白より黒を・・・

私の名前は、白井と言いますが、子供のころは色が真っ黒だったため、よく塾の先生に「黒いのに白井」とからかわれていました。

もちろん今も畑仕事をやっているため、一般的な薬剤師の方よりは、黒いと思います。

でも私は、黒い自分を気に入っています。

なぜなら、日に当たるということは、もちろん、シミや肌荒れなどは生じるかもしれませんが、基本的には健康になれるからです。

例えば、骨が丈夫になるとか、体が芯から温まって免疫力が上がるとかです。

もちろん、赤ちゃんを作るうえでも、太陽の力は重要かと思われます。

また、口に入れる物も、白よりは黒のほうが良いですね。

例えば、白米よりは玄米とか、食パンならライ麦パンのようにです。

もちろん、薬も、真っ白な西洋薬よりドロドロした漢方薬のほうが良いですね・・・

今日はとても寒いですね。

今、柔道で足を痛めて畑休んでいます。

気合入れてください・・・

今日は、仕事終えると、柔道の稽古があります。

気合入れて投げられてきます。

不思議なことですが、体調が多少悪くても、柔道で気合を入れられると、体調が良くなります。

まさに、病は気からですね。

皆さんにもこの気合が伝わりますように・・・

ナツメの実です。

生薬名は、大棗（たいそう）と言います。

効能は、胃腸の働きを助けたり、高ぶる神経をなだめたりします。

畑仕事で腹が減ったら時々食べます。

味は、リンゴみたいでおいしいですよ。

温度差、気をつけて下さい・・・

今日、11月3日は、むつごろう薬局の薬剤師鈴木が、Ｆｉｎｅ祭り２００９（そこが知りたい不妊）に参加させて頂きました。http://j-fine.jp/matsuri/2009/matsuri.html

私は沼津店におりましたが、寒さが本格化してきましたね。

11月1日は、夏日のように暑かったのですが、急にこの寒さです。

こういう時季は、体調をとても崩しやすいので気をつけてください。

また、季節の変わり目に体調が崩れる方は、自律神経が弱い方です。

めまい・動悸・頭痛・うつ・不眠・・・などの症状がある方は、深呼吸をまめにしたり、ストレッチをしたり、お風呂に長く入るなどして、体をリラックスさせてあげてください。

それと、インフルエンザが流行っています。

お部屋の乾燥なども気をつけて下さい。

寒さが本格化してきましたので、当帰も、次第に枯れてきます。

むつごろう畑は山の中にありますので、紅葉が楽しみですね。

こだわりの当帰です・・・

現在、当帰に、追肥をしています。

今年は、堆肥が少なかったためか少し小ぶりだったからです。

収穫まであと2ヶ月・・・頑張れ当帰

鮭の産卵は厳しいです・・・

私達は何も考えず、イクラを頂いておりますが、鮭の産卵はすさまじいですね。

流れの強い川を上流に向かって逆流し、時には、2メートルもある滝をジャンプします。

産卵後は、力尽きて死んでしまいますから、まさに命がけの産卵です。

それに比べると、私達人間はかなり甘い生活をしております。

苦労の後に報われる

よーし頑張って走ろ

現在、畑に堆肥（牛糞）を追肥しています。

日本人体質って・・・

炭水化物が好き

甘い物を食べるとすぐに太ってしまう

体温が低い

汗が出やすい、もしくはむくみやすい

これらの症状が当てはまっている人は、典型的日本人体質です。

小さな島国の日本では、昔は食べる物が豊富に無かったため、少量の食べ物でも血糖値を維持できる体質になったと考えられています。

そのため、現在のように飽食になった日本では、肥満や糖尿病が急激に増えております。

また、飽食や運動不足は、ホルモンバランスを崩すため、不妊の原因にもなります。

日本人体質の人は、低カロリーの食事（和食）で、農業など朝から晩まで体を動かして、ちょうど健康を維持できます。

一昔前のお百姓さんが、たくさん子宝に恵まれていたのはこのためです。

また、日本人体質の人は飢餓状態に強いので、マラソンも強いですね。

私もそうですが、日本人体質の皆さん、運動頑張って・・・

朝日を浴びている初秋の当帰です。

気持ち良さそうですね。

人間は、動かなければ駄目です・・・

皆さん、動物と人間では、どちらが長時間動き続けることができると思いますか？

もちろん、これは動物の種類によっても違ってきますが、基本的には人間のほうが長時間動き続けられます。

これは、人間が長い年月をかけて発汗作用を獲得したため、体に熱がこもらないからです。

でもここ最近、その人間が最も動かなくなってしまいました。

自動車での移動、デスクワーク、農業の衰退・・・など、急激な生活の変化のためです。

また、人間はインスリンというホルモンを獲得したため、少量の栄養でも長時間動き続けることが可能になったのですが、現代人の場合、過剰に糖を摂り、さらに運動不足になっています。

これでは、ホルモンのバランスが崩れてしまい、不妊の原因にもなってしまいます。

養鶏場のニワトリは、卵を産まなくなると廃鶏されて処分されるそうですが、そのニワトリを野原に放し、駆けずり回らさせていると、また卵を産み始めるといいます。

皆さん、動物と比べてみて、それ以上に運動はされていますか？

頑張って運動してください。

ナツメの実です。

生薬名を大棗（たいそう）と言います。

胃腸の働きを助けたり、体の緊張をほぐしたりする効能があります。

食べると、リンゴのような味がしておいしいですよ。

自然体を心掛けましょう・・・

柔道には、“自然体”というのがあります。

これは、肩の力を抜いて足を少し開き、リラックスしている状態で相手と組んでいる状態のことを言います。

柔道の場合、相手を投げてやろうとすると、ついつい肩に力が入ってしまい、相手と自分との間に隙間がなくなってしまい、がちがちになって、かえって投げられなくなってしまいます。

ですのでいつも肩の力を抜いて、自然体を心掛けています。

これは子作りにも言えるかもしれません。

どうしても子供を作ろう作ろうとしてしまうと、体に力が入ってしまい、かえって妊娠力が弱まってしまいます。

赤ちゃんを授かろうと思えば思うほど、かえって体はリラックスしていなければなりません。

肩がこりやすくてイライラしやすい人や、真面目で緊張しやすい人は、知らない間に体が硬くなり、生命力(妊娠力）が弱まっているかもしれません。

肩の力を抜いて、一日一日を楽しく過ごしましょう。

現在の当帰の状況です。

もっと大きくなりますように・・・

自然界では、秋は“子作り”の季節です・・・

皆さん、写真の中に、ある生き物がいるのですが、お分かりでしょうか？

そうですカマキリです。

カマキリは、羽根をたくみに動かすことで、あたかも葉っぱが風になびいているように見せかけ、バッタなどが飛んで来たところをパクッと捕らえます。すごいですね自然の知恵は・・・

ところでこのカマキリ、お腹が大きく膨らんでいるようですが、どうやら妊娠しているようです。

自然界では秋は実りの季節ですで、たくさん餌が取れますので、昆虫や動物達も、子作りに励みます。

もちろん私達人間も、自然の一部ですから、秋は妊娠しやすい季節といえます。

皆さんも、自然に順応するためにも、できるだけ自然体でいてください。

食べたい時に食べ、眠たい時に寝て、動きたい時に動く、といったように、できるだけ、心と体が一体になることが良いですね。

ただこれには、もちろん甘えや無駄があってはいけません。

できるだけ自然界には存在しない、砂糖の入ったお菓子やスナック菓子などは控えましょう。それと、自然界には存在しない、自動車の乗りすぎにも注意して下さい。休みの日には、できるだけ歩きましょう。

追伸、、、皆さん、カマキリって、交尾が終わると、メスがオスを食べるのってご存知でしたか？女性が強いのはカマキリも人間も同じのようです。

秋は気持ちを明るく・・・

“秋”と言っても、昼間はまだ暑いですね。

ただ、日が暮れるのは早くなっています。

秋は、日が沈むのが早くなるのと同時に“気”も沈みます。

｢なんとなく落ち込んでしまう｣とか、｢だるくてやる気がしない｣という方も多いのではないでしょうか。

私達人間も“自然の一部”である以上、陽気の変化にとても影響されます。

春は陽気が高まってきますので、自律神経も高ぶってイライラしやすくなるため、気持ちを冷静に落ち着かせなければなりません。

逆に秋は、陽気が沈んできますので、気持ちも落ち込みやすくなります。

こういう時こそ、何か楽しいことを見つけ、気持ちを明るく持っていってください。

ちなみに私は、当帰（自然）から、元気をもらっています。

現在の当帰の状況です。

当帰は秋口から元気なってきます。

皆さんにもパワーが伝わりますように・・・

一日一生・・・

酒井雄哉（さかいゆうさい）先生の「一日一生」という本を読みました。

一日一生 (朝日新書)

一日一生 (朝日新書) 著者：天台宗大阿闍梨 酒井 雄哉

この御住職さんは、“千日回峰行”という毎日40kmを千日間歩き続けて、最後に、不眠、不食、不飲、不臥で9日間を過ごすという荒行を、2回も成し遂げた先生です。

この荒行では、最後には死臭が漂うと言いますから、そのすさまじさを感じます。

私のように損得ばかりを考えてしまう凡人には到底できない修行です。

もし、毎日40km歩き続けたら、1億円もらえるということになったら、この修行に臨む人はたくさん増えるかもしれません。

ただ、一銭にもならないのに頑張るということは、一見、無駄に見えるかもしれませんが、人間の持っている損得な感情（不満・不安・嫉妬・劣等感など）を超越してくれそうです。

私の尊敬しています故小倉重成先生（漢方医師）は、人間は不満・不安・嫉妬・劣等感などの感情があると、血液が酸性に傾き、色々な病気の原因になると言っておられます。

まさに病は気からです。

もちろん、酸性体質は、不妊症の原因にもなります。

皆さん、“走っても無駄”と思わずに、修行だと思ってぜひ無心で頑張ってください。

和を大事に・・・

皆さん、今、国際柔道は見ていますか？

日本の女性はたくましいですね。

3日連続の金メダルです。

男子は元気ありませんが・・・

それにしても日本の国技だというのに、深夜放送しかやらないのは残念です。

バレーやフィギア、サッカーなどはゴールデンですが・・・

もちろん、外国のスポーツもすばらしいとは思いますが、日本人にはもっと、日本の文化を大切にして欲しいです。

テレビでバナナダイエットなどをやったりしていますが、やはり食事はごはんに味噌汁が基本です。

日本人の体質には和食が一番合っています。

まだ日本が西洋化していなかった戦前では、赤ちゃんはたくさん産まれていました。

これからの日本人は、もっと日本の文化を見直すべきだと感じています。

現在の当帰です。

収穫まであと二ヶ月・・・。

どこまで大きくなれるでしょうか。

ゴーヤパワー・・・

本日の収穫です。

キュウリ、トマト、ミニトマト、ゴーヤ・・・

私も時々、自分でゴーヤチャンプルを作って食べます。

夏ばてには最高ですね。

特に疲れが溜まった時には、無性に欲しくなります。

ゴーヤ3本、卵三つ、豚肉、玉ねぎ半個を、一晩で食べることもあります。

特にゴーヤには、たくさんのビタミンが含まれており、抗癌作用や糖尿病にも良いとされています。

また、ゴーヤをよく食べる沖縄県民は、日本で最も出生率の高い県でもあります。（だんとつです・・・）

皆さんもゴーヤで、パワーアップしてみてはいかがですか？

本日の収穫・・・

今年はトマトが豊作です。

自然に作るとこのように傷ができたり、形もふぞろいになるのですが、このほうがかえって安心できますよね。食べてもおいしいですし・・・

でも、こういった考えって、野菜だけでなく、人間にも当てはまりそうですよね。

見た目が綺麗で完璧な人よりも、少し崩れてるくらいの人のほうが味があったりします。安心できますし・・・

夏ばてです・・・

今年は雨が多くて、日照りの心配はありませんが、雑草がすご過ぎて刈るのが大変です。

写真を撮るパワーすらありません。

もう少ししたら、いい写真が撮れるよう頑張ります。

皆さんも、暑さに負けず、運動頑張って。

今年は、トマトはたくさんできています。

皆さんも夏野菜をしっかり摂って、ビタミン、ミネラルを補給してください。

こういう年(今年)は、豊作になります・・・

最近、突然雨が降ったり、突然晴れてみたり、と、落ち着かない天気が続いていますよね。

布団を干そうか干すまいかと、悩んでいる人も多いのではないでしょうか・・・

でも、人間にとっては嫌な天気ですが、植物（当帰）にとっては、最高の気候ですよ。

当帰はいつも、この時季の日照りで弱るのですが、この雨のお陰で、いつもの年より、成長がうんと良いです。

今年は絶対豊作になります。

赤ちゃんのほうも豊作になると良いですね・・・

今の時季でこのサイズはとても良いです。

ただ、当帰にとって良い環境ということは、雑草にとっても良い環境なんです・・・

夫婦は似てないほうが良い？・・・

むつごろう畑のある修善寺は、シイタケの産地でもあるのですが、そのため、畑の周りには、原木であるクヌギがたくさんあります。（シイタケはクヌギの木に寄生します）

クヌギには、カブトムシやクワガタが蜜を吸いにやってきます。

皆さんは、カブトムシはあまり好きではありませんか？

私は子供の頃から大好きで、よく山で獲ってきては観察をしておりました。

他の昆虫もそうだと思うのですが、カブトムシやクワガタは、かなりの危険を冒してまでも、隣の山へと飛んで行きます。

もちろん、自分の生まれた山には、餌になる蜜も、交尾をするための異性もたくさんいるのですが、それでも遠くへと飛んで行きます。

皆さん、なぜだか分かりますか？

生物は、自分とは遠い遺伝子を持った異性と交配したほうが、環境適応能力の高い強い遺伝子が産まれると言われておりますが、おそらく昆虫達は、そのことを本能的に知っているのでしょう。

そう考えると、夫婦も似てないほうが良いと言えますね。

子孫を残すために・・・

皆さん、これ何だか分かりますか？

これはゴーヤではなく、キュウリです。

素手で触ろうとすると、チクッと刺さって血が出そうになるほどです。

キュウリも、自分の子孫を残そうと必死ですから、農薬を使わない自然の畑では、他の生物に食べられないよう、表面がトゲトゲしています。

また、時には、白い液体のようなものが出ていることもあります。

ところが、農薬を使ったり、ハウスで栽培をしたり、など人間が手を加えれば加えるほど、この子孫を残そうとする力は弱まってしまいます。

私も畑をやり始めた当初は、ブヨに刺されたりすると、真っ赤に腫れあがって一日中跡が残っていましたが、毎日毎日刺されているうちに、今では刺されても10分か20分で治るようになりました。

もし、初めから虫除けスプレーを使っていたなら、今のような自然治癒力は無かったはずです。

私達人間の身体には、強い子孫を残すために、あらゆる環境に適応して病気を治そうとする自然治癒力というものが備わっています。

皆さんも少しでも自然に適応することで、生きる力を高めてみてください。

まずは、自然界に存在しない砂糖を止めて、おやつは今が旬の、トウモロコシやスイカにされてみてはいかがでしょうか。

汗は良いのか悪いのか・・・

最近、とても蒸し蒸ししていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？

この時季の畑は、まだ日が出ない内は“ブヨ”がすごくて、長袖長ズボンに、帽子、というように、全身が隠れる服装で農作業をしますので、汗がとめどなく出てきます。

私は、半端ではない汗かきですので、上半身から滝のような汗が出てきます。

皆さんは“汗”たくさん出ますか？それとも、あまり出ないですか？

漢方的に診ていきますと、“汗”は、①過剰な体温を下げたり、②体内の老廃物を出したり、と、とても重要な働きがあると考えます。

ですが、あまりにも異常な発汗や、寝汗、などは、水毒体質があったり、自律神経が失調している可能性があります。

水毒の人は、ラーメンなどの温かい物を食べた時や湿度の高い暑い日に、滝のような汗が出たりします。私はこのタイプです。

こういう場合は、桂枝加黄耆湯（けいしかおうぎとう）という漢方薬を使って、水毒を改善します。

また、緊張して異常に発汗したり、暑くなったり寒くなったり、寝汗がひどい場合は、自律神経が乱れている可能性があります。

こういう場合は、柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）という薬を使って自律神経を安定させます。

これからとても暑い季節になりますが、多量の汗は、体内のビタミンやミネラルを不足させますので、果物などを摂って、しっかり補ってください。

また、夏でもぜんぜん汗が出なくて、身体が冷えている人は、果物は身体を冷やすので、温野菜（ショウガ、ジャガイモ、などの根菜）を食べて下さい。

私の畑でも、そろそろ夏野菜ができてきています。

私のような汗っかきの人は、夏は多量のビタミンやミネラルを補給してください。

“古い”ことの良さを・・・

最近の若い女性のご相談を受けていますと、朝食は、「バナナとヨーグルト」というようなことをよく聞きます。

朝は体温が低く、子宮や卵巣も冷えています。

もし、昨晩や明け方に“排卵”していた場合、せっかくタイミングを持ったとしても、子宮が冷えていたら、受精や着床が上手くできません。

やはり朝食は、ごはんと味噌汁をベースにして子宮を内側からよく温めて下さい。

少し話はそれますが、私には好きなものが三つあります。

それは、漢方・農業・柔道です。

皆さん、この三つの共通点はお分かりですか？

答えは、“古い”です。

私は、現代人には“古い”考えがとても必要だと考えております。

皆さんも時代の荒波に流されず、日本の古き良き文化を生活に取り入れてみてください。

まずは朝食をごはんに変えてみてはいかがでしょうか。

トウキの苗床です。

最近、雨がひどくて写真がなかなか撮れません。

梅雨が明けたら、いい写真を撮りたいです。

畳は良いですよ・・・

皆さんのお家に、畳のお部屋はありますか？

私は最近柔道を習い始めてから、改めて畳のすばらしさを感じています。

特に最近のように、じめじめとした季節には、風通しの良い畳の部屋が気持ちいいですよね。

どうやら畳には、空気中の水分を一畳に付き500CC吸収できる効果があるそうです。

湿気の多い日本ならではの文化ですね。

それと、畳の部屋にいると、なぜか安心できます。

匂いのせいかもしれませんが、畳の上なら転んでも安心で、赤ちゃんを育てるには最高の環境です。

まずは、お母さんも安心できる畳のお部屋でお過ごしください。

トウキの花です。

トウキは、梅雨が明けるころに種子を付けます。

現在のトウキの状況です・・・

だいぶ大きく育ってきました。

  トウキの畑は2ヶ所あるのですが、その内の１ヶ所です。

もう１ヶ所は、草むしりの最中です。

トウキは、６～８月にかけて、急に大きくなってきます。

農薬を使わない有機栽培は、草取り・虫取りなどが大変ですが、とても健康的で楽しいですよ。

今年は、野菜も作っているので画像upしていきます。

トマトです。

“水毒”不妊とは・・・

そろそろ梅雨時に入ってきましたね。

水毒（すいどく）体質の方には少しつらい時季かもしれません。

梅雨時になると、

雨が降る前にボーとする、もしくは頭痛がする

体の節々や腰、神経痛などが悪化する

皮膚病（アトピー・湿疹など）が悪化する

お腹の調子が悪くなる（下痢や便秘）

体が重くなる

汗が異常に出る、もしくは全く出ない

などの症状が出る人は、水毒体質かもしれません。

水毒体質の人は、体に余分な水が多いため、血液が薄まり、卵巣や子宮にしっかりと栄養を送り届けることができなくなることがあります。

また、血液が水っぽいと、子宮に粘りが無くなり、受精卵が流れやすくもなります。

水毒体質を治す薬草には、茯苓（ぶくりょう）や蒼朮（そうじゅつ）、黄耆（おうぎ）などがあります。

また、甘い物（砂糖の入った物）や冷たい物の摂り過ぎは、水毒体質の原因になりますのでご注意ください。

まだ冷蔵庫などが無かった時代の女性が、子供をたくさん産んでいたのは、甘い物や冷たい物が無かったからですね。

皆さんも無ければ無いで食べないと思うのですが・・・ある意味大変な時代かもしれません。

この間蒔いたトウキの苗床です。

だいぶ成長してきましたよ。

子宝神社・・・

私は時々、無性に神社やお寺に行きたくなります。

昨日も妻と二人で修禅寺（私の住まいは修善寺なので）に散歩に行ったのですが、帰り道に、一見分かりづらい小さな神社がありました。

なんだろうと思って入っていったら、前から妊婦さんが歩いてきて、私たちを見るなり、いきなり走りだして去っていきました。

「何か感じ悪いなあ～」と思って階段を登ったら、どうやらそこは子宝神社だったようです。

カメラを持っていなかったので画像をアップできませんが、樹齢800年の杉が真っ直ぐに二本、すごい迫力でそびえ立っていました。

この二本の杉は、樹幹がくっついていて“夫婦杉”と呼ばれ、とてもめずらしいようです。

またこの夫婦杉の間には、階段が作られていて、そこを通ると子宝に恵まれるそうです。

確かにあれだけの杉が育つということは、ものすごいエネルギーが出ていそうですね。

おそらく初めにすれ違った妊婦さんもここで授かり、お礼参りに来ていたのでしょう。

ちなみにここの神社の名前は日枝神社です。（皆さんご存知でしたか？）

今朝、畑で撮った写真です。

雨上がりなどは虫が多く出ますので、それを狙ったアマガエルなどがたくさん出てきます。

排卵検査薬を入荷しました・・・

排卵検査薬を入荷しましたので、お必要な方は、各店の薬剤師にお声をお掛けください。

PチェックLH7日分　3675円（税込み）

ちょっと、不良になってください・・・

赤ちゃんができにくくなってしまう原因の一つに“プレッシャー”があります。

これは特に、真面目な性格の方に多いのですが、｢親の期待にこたえてあげたい｣とか｢旦那さん（奥さん）の期待にこたえたい」と思うあまり、体が緊張してしまって妊娠力が弱まっています。

やはり人間には、多少“不良”の部分があったほうが良いようです。

ちょっと、極端な例えになってしまいますが、

不良は、自分の欲求の邪魔をする者がいれば、怒りをあらわにし、下手をすれば手も出します。

しかしながら、これは野生の動物にとっては当たり前のことです。

野生の動物は、“不妊”にはなりません。

本能のままに生きるということは、ある意味大切です。

もちろん、現代の社会で本能をむき出しにすれば、犯罪者になってしまいますが、抑制（理性）と本能のバランスが上手く取れていないと、不妊などの病気にもなりやすくなります。

赤ちゃんを作るのは、本能ということを考えれば、ちょっとくらいの“不良”は良いですね。

皆さん、灰色の虫がお分かりでしょうか？

こいつはとても手ごわいです。

敵に見つからないように、トウキの葉っぱを切って、土の中に引っ張り込んで食べるんです。

だから、葉っぱを切られているトウキを見つけては、周辺の土を掘って、こいつをつぶしています。

毎日何十匹も・・・

かわいい誕生・・・

このあいだ蒔いたトウキの種子が発芽しました。

皆さん、どれがトウキか分かりますか？

真ん中が丸めの葉っぱで、枝葉が二本小さく出ているのがトウキです。

これが約一年かけて苗になり、さらに半年かけて立派な親トウキになって婦人病の妙薬となります。

自然の畑で育つものは皆元気ですね。

やはり、赤ちゃんを産むには夫婦共々“元気”が一番です。

不妊症をあまり深刻に受け止めず、まずは元気な体が作れるよう頑張ってください。

ほうれん草食べて下さい・・・

写真を撮っていないので画像アップできませんが、今、畑ではほうれん草や小松菜が旬を迎えようとしています。

漢方には、身土不二（しんどふじ）という考えがあり、旬に採れる物を、その時季に食べるのが最も体に良いと考えています。

春先は、代謝の落ちる秋から冬にかけて溜まった体内の“毒素”があふれて出てくる季節です。

アトピー性皮膚炎、口内炎、痔、神経痛、腰痛、不正出血、などはこの時季に悪化しますが、これは、体の中の毒素が出てくるからです。

ほうれん草や小松菜は、体内の毒素を小便や大便で排出してくれます。

皆さん、自然には逆らわず、順応するよう心掛けて、万全な体制で不妊治療頑張ってください。

てんとう虫が、トウキに付いたアブラムシを食べてくれています。

感謝です。

ただ、写真のピントが合っていないようなので、もっとカメラ技術も頑張ります。

漢方体質で卵巣のう腫も治ります・・・

先日、久しぶりにファミレスへ行って肉料理を食べたのですが、次の日に鼻の穴付近にでっかいニキビができました。

ファミレスの“油”が体に合わないようです。

とは言っても、昔は平気だったのですが・・・漢方を飲むようになって体質が変わったようです。

漢方の基本は、「毒を出す」ことにあります。

漢方体質になってくると、体に悪い物を摂取すると、すぐにニキビや肌荒れなどになって表に現れます。

逆に、漢方を飲む前は、ニキビなどにはなりませんでしたが、体の中（内臓）に毒が溜まり、高脂血症などになっていました。

こういうことがよくあります。

卵巣のう腫がある不妊症の患者さんで、漢方薬を飲み始めたら、ニキビがたくさん出るようになることがあります。

そして、それと同時に卵巣のう腫が小さくなっていき、妊娠されることもあります。

これは、漢方薬が、卵巣に溜まっている毒（油や古血など）をニキビとして体表部に排出させることで起きる現象です。

また、漢方体質になると、体にとって良くない物を摂取すると、すぐに肌に出てきますので、何が体に良くない物で、何が体に良いのかが分かりやすくなります。

漢方漬けの私の場合など、飴玉などを舐めすぎると、すぐにほっぺたに小さなブツブツがでてきます。

やはり外食はチェーン店より個人の定食屋や中華料理屋のほうが良いですね。

現在のトウキの状況です。

成長ぶりはまずまずです。

“心”を清めて妊娠・・・

皆さんは、子宝神社や子授け寺へは行かれたことはありますか？

もちろん、誰にでも神のご加護を得られるというものではないと思うのですが、神社やお寺に行くと、気持ちがすっきりしますよね。

神社やお寺には、良い“気”が流れていますので、モヤモヤと悩んでいたことやクヨクヨした気持ちが綺麗に洗われるような気がします。

また、山や海などの自然の中でも気持ちはすっきりします。

私の場合などは、柔道場に行くと綺麗な気持ちになります。汗や痛みで、モヤモヤとしたものが発散されるんですね。

不妊治療は、ストレスがとっても大きくのしかかって来ますので、皆さんもどこか気持ちをすっきりとさせる場所が見つかると良いですね。もちろん、むつごろう薬局でも良いのですが・・・

トウキの花です。

これからもっと咲いて、種子を実らせます。

綺麗ですよ。

冷え、のぼせ、更年期の漢方で妊娠・・・

皆さん、更年期ってご存知ですか？

のぼせたり、汗が出たり、冷えたり、眠れなかったり、気分が落ち込んだり・・・

などの症状が出るのが更年期です。

更年期の症状は、卵巣から分泌される女性ホルモン（エストロゲン）が減少することで、脳から排卵しなさいという卵巣刺激ホルモンが過剰に分泌されることで起こると考えられています。

これは自動車に例えて分かりやすく説明しますと、ガソリン（女性ホルモン）がなくなってきているのに、車を必死になって走らせようとしてアクセルを吹かし、オーバーヒート状態（のぼせ）になっているような感じです。

ただ、閉経ではなくても、ホルモンのバランスが崩れていたりすると、更年期症状は出てきます。

例えば、急にカーとのぼせて汗が出たり、基礎体温が妙に高かったりとか、身体に熱がこもっているような方もいます。そしてそれでいて、足先は冷たかったり、下腹部は冷えていたりします。

こういう場合、漢方薬では、加味逍遥散（かみしょうようさん）というお薬を使います。

この薬は、身体にこもった熱を発散させたり、卵巣を温めて、エストロゲンの分泌を促したりもします。

最近、この加味逍遙散で妊娠される方が増えていますが、皆さん、不妊治療や仕事、家事などでオーバーヒート状態なのでしょうか？

畑の芍薬です。

私は花や新芽が、芽吹く時が一番好きです。

生命の神秘を感じ、とても癒されます。

妊娠中（不妊治療中）にインフルエンザにかかったら・・・

今、関西地区を中心に、新型インフルエンザが出始め、プチパニック状態になっていますね。

皆さんはいつも、インフルエンザにかかった時はどうしていますか？

私は漢方信者なので、タミフルや解熱薬は飲んだことはありませんが、皆さんの中にはタミフルを飲んだことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

このタミフルという薬ははっきり言って恐いですね。

私の薬局にもタミフルで副作用が起きた方が何人かいらっしゃいます。

もちろん流産（死産）された方も・・・

私は医師ではないので絶対的な責任は負えませんが、薬剤師からみてこのタミフルはかなり強力な薬です。

皆さん、なるべく感染しないようご養生ください。

また、普段から運動をして、感染しても、タミフルに頼らず治せる体力を養ってください。

ちなみに漢方薬では、初期の高熱が出るときには、麻黄湯（まおうとう）という薬を使って発汗させ解熱させます。そして後期に入って、微熱になり、舌が白くなって胃がムカムカする頃には、柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）という薬を使います。

芍薬の花です。

白も綺麗です。

大事なのは“腹”です・・・

最近、柔道を習い始めたのですが、柔道で最も大切なのは、“腹”です。

柔道では、帯を腹の下で締めることによって、“腹”に力をぐっと蓄えます。こうしないと、なかなか身体に力が入りません。

昔から日本では、「腹がすわる」とか「腰を入れる」というような表現を使いますが、何か事を為す時には、まずお腹に力を入れなければ駄目だということですね。

皆さんは普段、腰を入れて仕事や家事をしていらっしゃいますか？

疲れやすい、肩がこる、猫背、胃もたれを起こしやすい、便秘になりやすい、など症状がある人は、お腹に力が入っていないかもしれません。

腹に力が入らないと、内臓（胃腸・子宮･卵巣など）が下垂し、妊娠パワーも弱まります。

下腹を前に突き出すようにして、お腹にしっかりと力を入れてみてください。

そして、朝は、しかっりとお腹に溜まる、ごはん・味噌汁を主食にしてみてください。

間違ってもウエストを細く見せようとして、朝を抜いたり、下剤に頼ったり、ベルトでお腹の上を強く縛ったりしないで下さい。

流行に追われて、身体を細く見せようとし過ぎては、身体を壊してしまいますよ。

シャクヤクが開花し始めました。

シャクヤクは、身体の筋肉を柔らかくして、血行を良くしたり、痛みを和らげます。

私も最近、柔道で投げられて背中を痛めているので、芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう：漢方の痛み止めです）のお世話になっています。

恐るべし日本武道・・・

天道虫（てんとうむし）さま・・・

この時季になると、トウキにアブラムシがたかってきます。

トウキの精油を吸いに来るのです。

無農薬栽培の天敵です。

そんな時、神様のように思えるのが、天道虫（てんとうむし）です。

天道虫は、アブラムシをばくばくと食べてくれます。

まさに、天の道から降りて来られたと言っても過言ではないくらいありがたいです。

基礎体温、ちゃんと下がっていますか・・・

一般的には、基礎体温は高いほうが良いと思われがちですが、高過ぎるのも問題です。

中には、高温期なると37℃を大きく越え、微熱状態になる方もあります。

また、排卵前になると、体温がガクンと下がる時がありますが、これは、身体に危機感を与えることで、子孫を残そう（排卵させよう）と仕向けています。（私の自論ですが・・・）

人間の身体は、ある程度の危機感（生存の危機）がないと、子孫を残そうとする力が弱まります。

甘い物（砂糖など）が不妊の原因になるのも、過剰に栄養を摂る事で、自然治癒（妊娠）力を弱めていると言えます。

皆さんもなるべく外に出て、自然の暑さ寒さに当たってみてください。

身体を甘やかすことは、不妊だけでなく、いろんな病気の原因になってきます。

また、当帰も寒さに当てると、種子を残そうと花を咲かせます。

ただ当帰の場合は、花が咲くと根っ子が小さくなって薬草としての価値がなくなるのですが・・・

当帰の種子を蒔きました。

来年へ向けての苗を作ります。

くすぐったがり屋さんも不妊になります・・・

ストレスが掛かったり、緊張した時にお腹が痛くなって下痢になる人がいます。

漢方では、こういう状態を裏急後重（りきゅうこうじゅう）と呼んでいます。

裏急（りきゅう）とは、裏（胃腸や子宮などの内臓のことを表します）が急（緊張して筋肉が収縮する）する状態のことを言います。

緊張やストレスで下痢になる人は、腸だけでなく、子宮や卵管なども収縮しやすく、不妊の原因になることがあります。

例えば、子宮が収縮していると、血行不良で受精卵が成長できなくなります。

また、卵管が収縮していると、卵子の通りが悪くなります。

皆さんの体質はどうですか？

緊張した時に、お腹が痛くなったり、軟便になったりしませんか？

仰向けになってお腹を触った時に、腹直筋（お腹の筋肉）は、縦に突っ張っていませんか？

お腹がくすぐったがり屋さんではありませんか（お腹の筋肉が緊張しやすいと、くすぐったがりになります）？

漢方ではこういう状態の場合は、お腹の筋肉を柔らかくする芍薬（しゃくやく）、甘草（かんぞう）、膠飴（こうい）といった生薬を使っていきます。

もう少しで、芍薬が開花しそうです。

良い写真が撮れるといいです。

“春”を感じてください・・・

今日は、静岡店の薬剤師鈴木が、当帰の植付けに手伝いに来てくれました。

昨日は雨でしたが、今日はとても良い天気ですね。

むつごろう畑にも、チョウチョウやクマバチ、キジなどが現れるようになり、やっと春らしくなって来ました。

皆さんの基礎体温はどうですか？

春になって少しずつ上がってきてはいませんか？

春は1年の中で最も赤ちゃんができやすい時季でもあります。

早起きをして朝日を浴びたり、山へ出かけて森林浴を浴びたり、小鳥のさえずりを聞いたりしながら、少しでも“春（自然）”を肌で感じてみて下さい。

自然としっかり順応していくことが、ホルモンバランスなどにとても良い影響を及ぼしてくれますよ。

当帰の苗です・・・

当帰の苗床です。

今、これを“畑”に植え替えています。

もし、プランターなどで育ててみたい方がいらっしゃいましたら、各店舗に、お問い合わせください。

葉っぱは入浴剤になり、冷え性はもちろん、お肌もすべすべになりますよ。

畑にミツバチがいません・・・

この間新聞で、ミツバチがなんらかの原因でいなくなり、果物農家の方達が被害にあっていると出ていましたが、確かにむつごろう畑にもミツバチが見当たりません。

いつもの年でしたら、畑の中もブンブンとミツバチの羽音がうるさくなるのですが、今年はぜんぜんです。

原因はまだ分かっていないようですが、おそらくウイルスか、農薬のせいではないかと出ていました。

ウイルスならまだしも農薬とは・・・

薬剤師の私が言うのもなんですが、薬は恐いですね。

皆さんも風邪を引いたり、頭痛があったりしても、むやみやたらに薬を飲むのではなく、体をよく温めたり、よく眠ったりしてして、なんとか自力で治すように心掛けてみてください。

また、平生から、運動を心掛けてください。

それが、結果として、元気な赤ちゃんを授かることへとつながってきますので。

PS、今年はカボチャでも作ってみようかと思っていたのですが、受粉大丈夫でしょうか？

冬眠中のカエルがいたので撮ったのですが、ピントがぼやけてしまいました。

すみません

着床しやすいお腹（子宮）にするには・・・

受精卵の状態が良好で、胚盤胞まで成長するのに、なかなか着床できないという方がいらっしゃいます。

これは、女性の子宮の状態に問題があると言えます。

むつごろう薬局では、着床しづらい体質（子宮）を、大きく三つに分けて考えています。

①水毒子宮（すいどくしきゅう）・・・これは、子宮内に余分な水が多いために、受精卵が流れやすくなっている状態です。余分な水は、受精卵が滑りやすくなると考えられます。水毒を治すには、茯苓（ぶくりょう）や蒼朮（そうじゅつ）、黄耆（おうぎ）といった薬草を使用します。甘い物の摂り過ぎは、水毒を溜めやすくなるので気をつけてください。

②古血子宮（ふるちしきゅう）・・・これは、子宮内に古血が滞っている状態のことを言います。古血がたくさんあると、受精卵は着床できません。古血を取り除く薬草には、牡丹皮（ぼたんぴ）や桃仁（とうにん）、芍薬（しゃくやく）などがあります。揚げ物やスナック菓子、鎮痛剤なども、常用すると古血が溜まる原因になりますので気をつけてください。

③寒冷子宮（かんれいしきゅう）・・・これは、子宮が冷たく冷えており、受精卵が着床しても、育っていかない状態を言います。お腹を触って冷たい人、硬い人、寒がりで冷え性の方は、だいたいこのタイプです。子宮を温める薬草には、当帰（とうき）、生姜（しょうきょう）、呉茱萸（ごしゅゆ）などがあります。果物や生野菜は、食べ過ぎると子宮が冷える原因になりますので、気をつけてください。

また、お餅（特にヨモギ餅）、納豆、山芋、里芋、のようなネバネバした物は、血液に粘りを持たせ、流産の予防にもなりますので、積極的に取り入れて下さい。もちろん精子にも粘りを持たせてくれます。

畑の芍薬（しゃくやく）です。

今年で5年目のものですので、秋に収穫ですが、5年も世話をしていると、なんだか寂しい気持ちになりますね。

畑の苗床は、まるで子宮のようです・・・

今、当帰がしっかりと根を張って育つために、畑の苗床を作っています。

苗床は何度も何度も耕すことで、フカフカと柔らかくなり、当帰がしっかりと安心して根をおろせます。

植物と人間の差はありますが、お母さんのお腹（子宮）も、柔らかくフカフカとしていなければ、受精卵が根を張れません。

子宮を柔らかくしてあげるには、畑の苗床のように、何度も何度もしっかりと運動をして、血行を促進させてください。

また、忙しいとは思いますが、なるべくゆっくりとお風呂に入られるとよろしいかと思います。

冷えると子宮は硬くなりますので・・・

実は畑を念入りに耕す理由は、もう一つあるんです。

写真の虫を見てください。

この虫は、当帰の葉っぱを食べるんです。

また、たちの悪いことに、ただ食べるのではなく、敵に見つからないように、新芽を摘んで、土の中に引っ張り込んで食べるんです。

しかも、土の中で幼虫を産んで、どんどん増えていきますので、冬の間に、畑を掘り起こして殺しておかなければいけません。

畑を耕すと、この虫が掘り起こされ、鳥がしっかりと食べてくれますので、助かります。

安心して下さい・・・

東洋医学では、“心の持ち方”も病気を治す上でとても大切なことだと考えています。

例えば、いつも不安な状態が続いていますと、自律神経がバランスを崩し、排卵などにも大きな影響を及ぼしてきます。

特に赤ちゃんは授かるものですので、「なぜできないのだろう｣とあまり考えすぎると、先の見えない“不安”ばかりがつのるような気がします。

特に現代医学（西洋医学）は、不妊の原因を探しますので、それも良くないのかもしれません。

卵管がつまっている

プロラクチンが高い

黄体機能が低下している

などのようなことを言われると余計に不安な気持ちになりますよね。

でもあまり気にし過ぎないで下さい。

いろいろな原因を言われたとしても、東洋医学的には火元は一つと考えます。

そうです血の流れです。

私達の体には、自然治癒力というものが備わっていますので、血の流れさえ良くしておけば、体調は改善に向かっていきます。

それよりも、いつも不安な状態でいることのほうが余程害になります。

野生のゴリラやチンパンジーを、檻の中で飼育すると不妊になりますが、あれは安心感が得られないからです。

皆さん安心して下さい。

現代医学がすべてではありません。

現代医学はある面では卓越していますが、歴史はまだ100年そこそこです。

それに引き換え漢方医学は、4000年以上継続しています。

皆さん、自然の中にいると、とても安心できますよ。

ゴリラと同じです・・・

新芽食べて下さい・・・

最近暖かくなってきましたね。

畑の中の面々も、新たな生命が芽吹き始めています。

ところで皆さん、冬眠から目覚めたクマが初めに食べる物は、“フキノトウ”というのはご存知でしたか？

クマは冬眠中は、排泄ができないために、大腸などに毒素が溜まっていますが、フキノトウには解毒作用があり、大腸の中をきれいに解毒してくれます。

クマはこれで健康を維持しているんですね。

もしクマに、人間のような（食物）保存能力があり、好物の蜂蜜を保存して、冬眠あけに蜂蜜ばかり食べていたらどうなるでしょうか。

おそらく毒素が溜まって病気になってしまいますよね。

自然はとても上手くできています。

その時季に獲れるものを食べるということは、クマだけでなく私達人間にとってもとても大切です。

人間は冬眠はしませんが、冬場は代謝が落ち、体内に毒素が溜まります。

春に獲れる新芽を一品、晩のおかずに入れてみてはいかがでしょうか。

菜の花の新芽にも胃腸の働きを高めたり、解毒作用はあります。

朝食は、ちゃんと食べていますか・・・

朝食と不妊・・・一見関係ないように思われるかもしれませんが、漢方では、朝・昼・晩の中で朝食は最も大事な“食事”と考えています。

この間、新聞に、朝食を食べている子供は、食べない子供に比べて学力が高いという調査結果が出ていましたが、朝食は、学力だけでなく、身体全体の働きを良くすると言えます。

特に女性の身体は、生理がある関係や水仕事も多いために、とても冷えやすいかと思いますが、朝食をしっかり摂っていれば、朝から大腸の働きが活発になるため、大腸の上にある子宮も温まってきます。

逆に朝食を摂らないと、いつまでも子宮が温まらず、婦人科系の病気を引き起こしやすくなると言えます。

もちろん女性だけではなく、男性もしっかりと朝食を摂ることは大切です。

どうやら唾液腺には、性ホルモンを刺激する働きがあるようで、よく噛んで食べたほうが、精子数や運動率が高まるそうです。

戦国大名の徳川家康は、柔らかい白米を食べず、硬い麦飯や玄米を食べることで、よく噛んで食べていたそうですが、さすがですね。

皆さん知っていますか、徳川家康には子供が16人いて、最後に授かった年齢は61歳（現在の年齢に換算すると76歳）だそうです。

早朝、むつごろう畑に、シカが糞をしていました。

割ってみると、まだ生温かったですが、臭いは全くありませんでした。

これぞ本当の、天然有機肥料ですね。

48歳で妊娠、49歳で出産・・・

2月26日の日本経済新聞の夕刊に出ていた記事です。

札幌で49歳の女性が無事出産し、元気な赤ちゃんを産んだそうです。

とてもすばらしいことですね。

医師の見解は、｢卵巣年齢が若かったのでは｣ということのようです。

漢方では、“腎”の力が低下すると、体が老化すると考えます。

腎とは、腎臓や副腎、生殖器、膀胱、など、下半身にあるものすべてを指します。

腎の力を衰えさせないためには、

①ウオーキングやジョギングなどで下半身を鍛える

②里芋や山芋など、粘りのある土の中のものを食べる

③冷たい物を摂り過ぎない

などです。

ちなみに、腎に力をつけていく代表的な漢方薬は、八味丸（はちみがん）です。

あの有名な徳川家康も、長年八味丸を愛用し、子作りに励んでいたと言われています。

むつごろう畑では、シャクヤクが芽吹き始めています。もう春ですね。

クロミッドの効く人、効かない人・・・

不妊症の方で、クロミッド（排卵誘発剤）を服用されている方も多いのではないでしょうか？

実は、クロミッドも効きやすい人と、効きにくい人とがあります。

まず、クロミッドの体内作用についてですが、クロミッドには、抗女性ホルモン（抗エストロゲン）作用があります。→女性ホルモンの働きを弱めます。

これは意外、と思われるかもしれませんが、女性ホルモンは、多過ぎても少な過ぎても不妊の原因になります。

まず少ない人は、頸管粘液の減少、子宮内膜の減少、卵管采の機能不全などで、妊娠しにくくなります。

逆に、女性ホルモンが多すぎる場合は、体が妊娠しているとかん違いを起こすためか、排卵障害が起きます。クロミッドは、こういうタイプの女性に効果があるかと思われます。

では、女性ホルモンが過剰に多くなってしまう原因は、と言うと、

体脂肪が多い

からと考えられます。

体脂肪には、女性ホルモンを合成したり、蓄えたりする働きがあるようです。

女性の体脂肪率は、17～27％になりますので、30％以上ある方は、甘い物などの摂りすぎに注意して下さい。

また、女性ホルモンが少なすぎて不妊になっている方は、クロミッドを服用すると、頸管粘液や子宮内膜などが減少し、かえって赤ちゃんができにくくなる可能性もありますので、気をつけてください。

ちなみに、体脂肪を減らす漢方薬には、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）や大柴胡湯（だいさいことう）などがあります。

今、むつごろう畑では、耕耘機（こううんき）を掛けています。

畑は今、低温期ですが、この時季にしっかりと耕しておくと、種子が元気に発芽します。

ストレスを治す漢方薬で妊娠・・・

不妊症を治す漢方薬というと、体を温めるということがすぐ思い浮かばれるかと思いますが、最近、ストレスを治す漢方薬で妊娠されることがよくあります。

不妊治療にはとても大きなストレスが掛かるかと思います。

精神的にも・・・

肉体的にも・・・

金銭的にも・・・

漢方では、ストレスは、“肝”にダメージを与えると考えています。

皆さん、仰向けに横になってみて、あばら骨の下に、手を入れてみてください。（右側と左側で、乳首のほうへ向かって手を入れてみてください）

ストレスが溜まっていると、右側が硬く張っていることが良くあります。

これを胸脇苦満（きょうきょうくまん）と呼びます。

また、おへその周りを押してみて、ドックンドックンと動悸がしていることがあります。

これもストレスが原因で、神経が過敏になっていたり、不安感やイライラなどの症状が出たりします。

こういう状態の時によく使う漢方薬は、柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）です。

また、イライラ感が強く、歯ぎしり、まぶたの痙攣などがある場合には、抑肝散（よっかんさん）という薬を使います。

ストレスは、全身の筋肉や神経を疲労させたり、脳からのホルモン分泌バランスを崩し、妊娠力を弱めます。

病は“気”からです

皆さんもストレス発散を上手くやってください。

私の軽トラです。

伊豆半島は、暖かいと思われがちですが、修善寺は内陸性気候で意外と寒いです。

今日は修善寺は“雪”です・・・

今日は、伊豆半島の山頂部は雪です。

昨日と一昨日は、とても温かかったですが、急に冷え込みました。

こういう季節の変わり目は、自律神経の弱い方は体調を崩しやすいので、無理せずしっかりと睡眠・休息をとってください。

胃腸虚弱型男性不妊の方が増えています・・・

最近、男性不妊の方が増えています。

精子運動率が40％を切ると、自然妊娠が難しいと言われていますので、自然妊娠をお考えの方は、旦那さんがとても重要になってきます。

特に最近感じることは、男性不妊の方に、胃腸虚弱タイプの方が多くなっていることです。

例えば、

朝は食べられない

下痢をしやすい

太れない

疲れやすい

などの症状がある方は注意が必要です。

また、このタイプの方は、甘い物が好きだったり、ジュースや果汁など、水っぽい物を好む傾向があります。

それと、お腹を触られると、くすぐったがりやだったり、お腹の筋肉が二本、硬くなっていることがあります。

漢方ではこれを、腹直筋二本棒と呼んでいますが、これがあると、生殖器への血流が悪くなり、精力減退や精子数・運動率の減少などが起きやすくなります。

これを改善するためには、小建中湯（しょうけんちゅうとう）という漢方薬を使います。

それと、縄跳びなどの運動を同時にやってもらえれば、2～3ヶ月でかなりの効果が期待できます。

今、堆肥を畑に入れています。

しかし堆肥は、ホクホクして温かくて気持ち良いですよ。

妊娠時の風邪やインフルエンザには、漢方薬を・・・

妊娠した時に恐いのは、風邪やインフルエンザにかかってしまった時ですね。

特に妊娠初期から中期にかけての胎児器官形成期に、新薬を飲むのは恐いですね。

また、インフルエンザの特効薬タミフルなどは、ウイルスのDNAを破壊して増殖を抑えるのですが、私達人間のDNAもウイルスのDNAも構造が良く似ていますので、赤ちゃんのDNAが破壊されないとも言えません。

それに比べると、漢方薬はとても良いですね。

漢方の元々の由来は、風邪を治すために、何度も何度も人体実験が繰り返されてできた医学です。

個々何年～何十年のうちに開発されてきた新薬（西洋薬）と違い、3000～4000年の歴史があるので安心できます。

新薬の副作用のデータは、これから集められていきますので、注意が必要です。

新薬を生み出してきたヨーロッパの人たちは、インフルエンザにかかっても、あまり薬に頼らず、寝て治すと言います。

皆さんも手洗いやうがいに気を付けて、なるべく新薬を飲まないように心掛けてください。

ちなみに、インフルエンザによく使用する漢方薬には、麻黄湯（まおうとう：体の節々や腰などが痛み、悪寒、発熱、汗の出ないときに使用します）や葛根湯（かっこんとう：肩や首がこり、悪寒、発熱、汗の出ないときに使用します）などがあります。

ただ、漢方薬も体質にあっていない場合は、反って風邪をこじらせてしまう場合がありますので、漢方専門の医師や薬剤師にご相談ください。

堆肥（牛ふん、もみがら、わらなど）です。

朝食を摂らないと子宮が冷えます・・・

皆さん、朝食はしっかりと摂っていますか？

朝の起きたては、まだ体が冷えておりますが、朝食を摂ると、大腸が活発に動き始めてお腹が温まってきます。

ご存知のように、子宮は、大腸の上にあります。

大腸が活発に動いて温まっていると、子宮も良く温まります。

便秘の人

朝食べない人

お腹を壊しやすい人

は、子宮が冷えやすいので注意が必要です。

朝はしっかりと食べて、お腹を温めて下さい。

できれば、味噌汁やスープなどの温かいものが欲しいですね。

畑に入れる牛ふんです。

発酵していてとても温かいですよ。

大腸って“温かいんだ”というのが良く分かります。

私は、この堆肥の臭いがとても大好きで、心がとても落ち着きます。

雨にも負けず・・・

「雨にも負けず、風にも負けず・・・丈夫な身体を持ち、欲を無くし、1日に玄米4合と味噌、少しの野菜を食べ、いつも笑顔で怒らず・・・」

宮沢賢治の詩の一部ですが、現代人にはとても耳が痛い詩ですね。

でも、この詩のような生活を少しでも心掛けるだけで、健康への道が開けるような気がします。

雨が降っても、風が吹いても、寒くても暑くても、皆さん、笑顔を忘れず運動頑張ってください。

先週は雨の日もありましたが、何とか当帰の収穫はすべて終え、加工することができました。

これからは、畑に牛ふんを入れて土作りをしていきます。

雨が降っても、風が吹いても、私も頑張っておりますので、皆さんも運動頑張ってください。

漢方は“証（しょう）”で決まります・・・

皆さん、漢方については、かなり勉強されていますか？

漢方には、独特の診断方法があり、これを“証（しょう）”と呼んでいます。

例えば、漢方薬が身体を温めると良く言いますが、では、たくさん飲んでいけば、体温がどんどん上がって40度以上になるのか、と言えばそんなことはありえません。

漢方薬で身体が温まるのは、身体に溜まった水毒（すいどく）や血毒（けつどく）が取り除かれることで、血行が促進するからです。

また、水毒がお腹の中に溜まっている人は、胃内停水（いないていすい）の証と呼んで、胃の中の余分な水を取り除く“乾姜（かんきょう）”や“蒼朮（そうじゅつ）”といった薬草を使用したり、顔がのぼせて赤ら顔で吹き出物などの多い人は、血毒上衝（けつどくじょうしょう）の証と呼んで、のぼせを取り除く桂皮（けいひ）や血毒を流す桃仁（とうにん）といった薬草を使用したりします。

ですので漢方では、患者さんの身体の、“どこに”、“どのような形で”、水毒や血毒が存在しているのかを知ることが大切なのです。

最近では、漢方薬を西洋医学的に使用している人もいるようですが（例えば低温期には身体を温める薬のように）、これは、漢方本来の形ではないと言えます。

確かに、東洋医学も西洋医学も互いによい所はありますが、それを混ぜ合わせるのは危険です。

食事に例えるならば、お寿司を食べに行って、次にハンバーガーを食べに行くのは“あり”ですが、お寿司にソースをつけては食べませんよね。

漢方薬は、やはり“証（しょう）”に従って服用することが大切です。

当帰の収穫はやっと終わりました。

1月25日に、最後の加工をします。

これからは、畑に堆肥を入れて、耕し、次の植付けの準備をします。

冷たいお腹の下で、赤ちゃんは待っています・・・

元東邦大学薬学部教授の方から、長野県で芍薬（しゃくやく）を育ててみたいと頼まれ、眠っている苗を掘り起こしてみました。

皆さん、お分かりでしょうか？

あのピンクの芽がシャクヤクです。

凍てつく大地の下で、春になるのをじ～と待っています。

全部で100～200株（約17kg相当分）ほどお送りしましたが、ちゃんと無事に育ってくれるでしょうか？

とても心配です。

ずっと面倒見ていましたので・・・

それはさておき、皆さんのお腹は冷たくないですか？

赤ちゃんも、まだかまだかと温かくなるのを待っています。

今の季節は、お腹を冷やす・・・ビール・ワイン・コーヒー・ヨーグルト・ミカン・トマトなどの摂り過ぎに注意して下さい。

あと、運動もお忘れなく・・・

元気な受精卵は“呼吸”が活発・・・

昨日の新聞の夕刊に、「元気な受精卵は、活発に呼吸をしている」との記事がありました。

従来は、妊娠しやすい受精卵の選択は、見た目の綺麗さで判断するしかなかったようですが、今回の研究で、呼吸量の多い受精卵も、妊娠率が1.5倍高くなることが分かったそうです。

このことが、母体の呼吸量の多さと、直接関係があるかどうか分かりませんが、卵子がお母さんの身体の中で作られていることを考えますと、おそらく関係があるのではないでしょうか？

やはり改めて思いますに、運動は絶対必要かと思います。

皆さんも、活発に呼吸してください。

無農薬当帰を加工しています・・・

伊豆の山頂で取れた当帰は、静岡にある工場で加工します。

軽トラの荷台に当帰を積み、修善寺を朝4時に出発して、静岡市の工場に朝5時半に着きました。

まず、当帰をお湯で洗います。

その後、お湯の中で揉んでやります。

当帰を揉んでいると、手がポカポカしてきますが、何百個とやっているうちに、次第に顔が真っ赤になりポカポカしてきます。この寒い時季でもです・・・

生姜などの比ではありません。

帰りの車では、飲酒運転と間違われるのではないかと思うほどです。

最後は乾燥機で仕上げます。

日本列島が凍える中、ポカポカとした一日でした・・・

不妊症は心の病？

漢方では、心の乱れは、病気につながると考えています。

よく言われる病は“気”からです。

“気”とは、目に見えないエネルギーのようなものですが、漢方も腕が上がってくると、この“気”を感じ取ることができるようになります。

気持ちが乱れると、自律神経の交感神経が高ぶります。

私達人間を含めた動物達は、自律神経により支配されておりますが、自律神経には、交感神経と副交感神経があり、交感神経のほうは、狩りをしたり、戦ったり、逃げたりする“戦闘時”に優位になり、副交感神経のほうは、食べたり、排泄したり、などの“生活時”に優位になります。

“妊娠”は、戦闘ではなく生活のほうになりますので、副交感神経が優位になります。

よって、イライラ・不安・嫉妬・葛藤などの心の動揺は交感神経を優位にしてしまい、妊娠しづらくなってくると言えます。

お母さんの身体が、リラックスし、安心し、おおらかな気持ちになっている時、最も妊娠しやすいのですね。

皆さん、できるだけおおらかな気持ちで不妊治療頑張ってください。

今、当帰の葉っぱの部分と根っ子の部分を切断しています。

現在ようやく3,000本掘り起こしたので、後1000本ぐらいです。

12日（月）には、工場で加工をしてきます。

新年あけましておめでとうございます・・・

新年あけましておめでとうございます。

皆さん、お正月の飲み過ぎ食べ過ぎは、大丈夫だったでしょうか？

沼津店は、1月3日より開局しておりますが、2009年最初のお客さんが、｢妊娠してました｣とのご報告でしたので、とても嬉しく思っております。

何より、お客さんに喜んでもらえることが、私達むつごろう薬局の薬剤師の“やる気”を引き立ててくれます。

それはさておき、実はそのお客さん、病院の薬を止めたとたんのご妊娠でした。

排卵誘発剤やホルモン剤は、長く使うと、人間の本来持っている“自然治癒力（生命力）”を弱らせます。

でも、大学ではそのようなことは教えてもらいませんので、今の日本の医療では、薬はたくさん使われているのが現状です。

皆さんも“（西洋）薬”に負けないよう体力づくり頑張ってください。

沼津店の店頭です。少し宣伝になってしまいましたが・・・

静岡県東部にお住まいの方は、ぜひご相談だけでもいらっしゃってみてください。

お正月の食べ過ぎにご注意ください・・・

皆さん、お正月はどうお過ごしでしょうか？

家にこもりっぱなしだと、ついつい食べ過ぎてしまって良くないですね。

私の実家は広島ですが、平和記念公園をよくランニングします。あと今年は、江田島という島に地元の友達とカレイを釣りに行ってきます。

皆さんも食べ過ぎに注意して、良いお年をお迎えくださいませ。

ちなみに沼津店は1月3日（土）より開局しておりますので、よろしくお願いします。

今、畑の朝はとても寒く、水がガチガチに凍っています。

水仕事、気を付けて下さい・・・

最近急に冷え込んできましたね。

水仕事の多い主婦の方は、手足が冷えて大変かと思われます。

シモヤケやアカギレは大丈夫ですか？

畑もこの時季はとても冷たく、地面も霜が降りているので、足もシモヤケができるほど冷たくなります。

でも皆さん、水仕事は手だけ冷えてると思ってはいませんか？

ご存知のように、手にはたくさんの血管が集っていますので、手を冷やすということは、血液を冷やすことにつながり、結果的に血液のたくさん集る子宮を冷やすことになってしまいます。

特に朝方の寒い時間帯や生理中は、とても冷えやすいので、なるべくお湯を使って、手を冷やさないようにしてください。

それと外出時には、手袋をされると良いですね。

当帰です。

畑で作っている当帰は、当帰の中でも最も良質と言われている大深当帰（おおぶかとうき）です。

一般的に市場に出回っている当帰は、北海当帰（ほっかいとうき）という物が多く、それに比べると、大深当帰は、香りが強く濃厚です。

都会は“甘い誘惑”が多いので気をつけてください・・・

今、畑では、当帰の収穫を行なっています。

今年は、当帰が4000本あるので気合が入ります。

朝、まだ薄暗いうちに畑に行くと、空気がとても冷たく心地良いですね。

私が思いますに、人間の体は、ある程度厳しい環境にあったほうが、反って気持ちよく感じるような気がします。

逆に、暖房の効いた暖かい部屋に長く居たりすると、気持ち悪くなります。

これは、口に入れる物も同じですね。

ケーキやチョコレートなどの甘い物は、舌先は美味しく感じますが、食べ過ぎると反って気持ち悪くなります。

逆に漢方薬などの苦い物は、まずいのですが、反って胃腸などがすっきりして体調がよくなるような気がします。

ただ、都会の中でストレスの多い生活をしていますと、こういった本能的な感覚が鈍くなってしまい、甘い物などを過剰に食べてしまったりします。

私も、東京に7年間くらい住んでいたことがありますが、食べ過ぎたり、歯ぎしりをしたり、不眠になったり、と確実に本能が壊れていたような気がします。

これから、クリスマスやお正月を迎えますが、皆さんも甘い物の食べ過ぎに注意して下さい。

今年も結構いいサイズまで当帰が育ってくれました。

沼津店に来られている方は分かると思いますが、私は顔が大きいので、どのくらいの大きさか想像して頂けると思います。

母性を育む・・・

今、むつごろう畑では、当帰の収穫を行なっています。

一年間苦労して｢やっとここまで育ってくれた｣と、とても充実しています。

私は、野菜や薬草などを育てることが大好きなのですが、母性本能が多いのでしょうか？

不妊治療は機械的な部分も多く、人体や心に対して、とてもストレスのかかる事が多いかと思います。

もちろん、排卵誘発剤やホルモン剤なども、体はストレスに感じます。

皆さんも、花や野菜などの植物を育てたり、ペットなどの生き物を育てることで、母性をたくさん育んであげてください。

早朝の芍薬畑ですが、朝霧がかかっていて、とても幻想的ですよ。

仙人にでもなったような感じがします。

こういう環境で自然に育った薬草って、とても効きそうですよね

漢方的流産の原因～その五～胃腸虚弱・・・

皆さんの“胃腸”は丈夫ですか？

胃腸が弱いと、食べ物からしっかりと栄養を吸収できなくなります。

もちろん、そうすれば赤ちゃんへの栄養の運搬も悪くなりますので、赤ちゃんはちゃんと育ちません。

下痢をしやすい人

食欲がない人

太りにくい人

などは注意が必要です。

漢方では、「流産」も「下痢」も“流れる”という意味では同じように捉え、血液や排泄物をお腹に留めておく力が無いと考えていきます。

こういう場合、もち米から作った膠飴（こうい）という薬飴を使って、お腹が粘り強くなるように体質改善していきます。

また、食後に胃もたれを起こしやすい人や、朝などはご飯を食べられない人は、胃下垂になっている可能性があります。

こういう方は、しかっりと運動をしていくことで、胃下垂を治してください。

特に縄跳びはお勧めです。

また、甘い物や冷たい物の摂り過ぎは、胃腸を弱らせますので注意して下さい。

当帰の収穫始めています。

毎年のことですが、一年の農作業のうちで、最も楽しい時です。

漢方的流産の原因～その四～腹直筋の緊張・・・

皆さん、“腹直筋（ふくちょくきん）”ってご存知でしょうか？

これは、おへその両隣からあばら骨に向かって伸びている筋肉のことで、この筋肉が緊張していると、“流産”の原因になることがあります。

絵で見ていただけると良くお分かりでしょうか？

この腹直筋が緊張していますと、子宮に流れる血流が悪くなり、受精卵の成長が妨げられてしまいます。

腹直筋が緊張してしまう原因は、冷えやストレス、生まれつきの方もいらっしゃいますが、特にその中でも“ストレス”は良くありません。

ストレスは、知らない間に体を緊張させてしまい、不妊や流産の原因になっています。

以前に、頭の良い女性は不妊になりやすいというのを聞いたことがありますが、頭の良い人ほどストレスは溜まるものです。

時には何も考えずに過ごすことも大切かもしれませんね。

腹直筋の緊張を治す漢方薬は、小建中湯（しょうけんちゅうとう）や柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）です。

漢方的流産の原因～その三～

鳥は卵を孵（かえ）す時、お腹の下でよく温めますが、これは、“赤ちゃんは冷えると育たない”ということを本能的に知っているからですね。

もちろん、私達人間の体も同じです。

お腹を触って冷たい人や、冷えるとすぐにお腹を壊したり、腹痛がしたりする人は注意が必要です。

また、果物やコーヒー、ビール、ヨーグルトなども摂り過ぎるとお腹が冷えますので注意して下さい。

逆に、お腹を温めてくれる食べ物は、お餅、サツマイモ、里芋、玄米、ジャガイモ、などです。

これらの食べ物は、お腹に溜まりそうで、太ってしまうのではないかと心配されそうですが、菓子パンやお菓子などに比べると腹持ちが良く、その心配はありません。

あとは、運動を頑張って新陳代謝を高めてください。

子宮を温める漢方薬には、当帰建中湯（とうきけんちゅうとう）や温経湯（うんけいとう）などがあります。

畑の中の面々も、だんだん紅葉づき、とても綺麗ですよ。

皆さんも自然に足を向けてみてください。

漢方的流産の原因～その二～

前回は、流産しやすい人の体質である“水毒子宮”のお話を書きましたが、今回は、“ヘドロ子宮”についてお話しします。

ヘドロとは、ご存知のように流れの悪くなった川などに見られる汚れた泥地のことですが、これは、私達の体でも同じように起こります。

油っこい物や甘い物、運動不足、ストレスなどにより、体の血液はドロドロと酸性化していきますが、こういったヘドロは、下腹部に溜まりやすいのが特徴です。

特に女性の場合は、子宮や卵巣にヘドロが溜まりやすく、下腹がぽっこりと出やすいかと思います。

このヘドロがあると、子宮筋腫や卵巣チョコレートのう腫を誘発したり、流産の原因になります。チョコレートのう腫のチョコレートは、まさにヘドロです・・・

漢方ではこういう場合、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）や桃核承気湯（とうかくじょうきとう）といったヘドロ除去薬を使用します。

こういった漢方薬を服用された方で、黒っぽい出血があったり、黒っぽい大便が出ることはよくありますが、これはヘドロが除去されていることを意味します。

皆さんの子宮は大丈夫ですか？

下腹が出ていて異常に硬かったり、押さえると痛みがあったり、吹き出物などが良く出る方は、ヘドロが溜まっているかもしれませんね。

当帰の天日干し開始し始めました。

毎年のことですが、収穫は楽しいものです。

漢方的流産の原因～その一～

不妊症の御相談に来られる方には“流産”を経験されている方が多くいらっしゃいます。

流産の原因は、染色体異常、受精卵の発育不全、抗リン脂質抗体、などが考えられておりますが、漢方では、次のように考えます。

①水毒子宮

②ヘドロ子宮

③子宮や卵巣の冷え

④腹直筋の緊張

⑤胃腸虚弱

などが流産の原因になると考えます。

①の水毒子宮とは、子宮の中に余分な水があると考えます。

余分な水は、受精卵がすべりやすくなり、流れる原因になると考えています。

水毒子宮になりやすい人は、むくみやすい、めまい、お腹の中で水がチャポチャポする、などの症状がある人です。

水毒子宮を治す漢方薬は、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）、防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）、五苓散（ごれいさん）などです。

②のヘドロ子宮は、次回お話します。

そろそろ当帰の収穫が始まりますので、天日干しの準備にとり掛かっています。

二人目不妊の原因その２～ストレス～

二人目不妊の原因は、前回お話致しました子宮内の古血の滞りと、もう一つは、育児のストレスが考えられます。

イライラしやすい

夜ぐっすり眠られない

夕方になると微熱っぽくなる

肩こりがひどい

生理の前になると気持ち悪くなる

などの症状は、ストレスが溜まった時に起こる症状です。

こういう状態の時は、体が常に緊張状態にあるため、卵巣や子宮の働きが悪くなります。

極端に言いますと、朝から晩まで、さらに夜寝てからもずっと仕事をしているような状態ですので、卵巣までエネルギーが行き渡らず不妊になってしまうと考えられます。

こういう場合は、ストレスを上手く発散させてやらなければならないのですが、なかなか自力で治すのは難しいものです。

漢方では、柴胡（さいこ）という薬草を使って、体の緊張をほぐし、これらの症状を改善していきます。

よく使用する処方には、加味逍遥散（かみしょうようさん）や柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）などがあります。

沼津店の店頭です。沼津店からは富士山が見えます。

二人目不妊の原因～子宮内の古血～

一般的に、一人赤ちゃんができますと、二人目、三人目はできやすくなります。

これは、一度妊娠することで、子宮の発育が良くなったり、母性本能が活性化されることで、女性の体が、より“お母さん”の体に変わるからです。

ただ、まれに、「一人目は簡単にできたのに、二人目がなかなかできない」、と言われる方があります。

これは、なぜでしょうか？

漢方的には、その原因を大きく二つに分けて考えます。

一つは、“子宮内の古血の滞り”です。

これは、一人目をお産した時に、悪露や血液が子宮内に残ってしまい、妊娠の邪魔をしている場合です。

こういうタイプの方は、顔がのぼせやすくなったり、吹き出物が出たり、茶色のおりものが出やすかったりします。

漢方では、子宮内の古血を流す“桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）”というお薬を良く使います。

桂枝茯苓丸を飲んで、黒っぽい出血や、悪臭のある出血が出て、妊娠されることは良くあります。

二つ目の原因は、次回に書きます・・・

最近急に寒くなったので、当帰も徐々に枯れてきています・・・葉っぱが黄色くなっているのがそうです。

収穫まで、後2週間です。

“出す”ことは大切です・・・

東洋医学の最も大きな特徴は、体に溜まっている“毒”を出して病気を治すことです。

それに比べると、西洋医学では、“補う”ことが多いですね。

例えば、排卵を誘発する注射や、デュファストンなどのホルモン剤も体に補う薬です。

西洋医学の弱点は、ホルモン剤などを体に投与していくことで、体の中に過剰なホルモンが滞り、反って体調を壊してしまうことです。

また、外からホルモン剤などを補うと、体は自分でホルモンを出そうとすることを止めてしまいます。

長年不妊治療を行なって、結果が今ひとつ出ない場合は、体の中をリセットさせていくことが大切です。

漢方薬は体に溜まっているホルモン剤や老廃物を排出させます。

世界の人口を見ると、中国が13億人、インドが9億人で、この2国だけで、世界の人口の3分の1になります。

東洋の文化は、子供を作るうえでは、とても優れていますね。

現在の当帰畑です。

もう少しすると、山が紅葉になり、綺麗な写真が撮れるかと思います。

魚食のススメ・・・

魚が、特に近海で獲れる小魚が体に良いのは、頭から尾っぽまですべてを食べれるからです。

野生の動物達は、食べれる所はすべてを食べます。

でも、私達現代人は豊かになったために、ご飯は白米、肉や魚は脂ののった柔らかい身の部分、など食べやすくて美味しい所だけを食べています。

でも、赤ちゃんを作るためには、骨や皮、脳みそ、肝臓、心臓などのすべての栄養素が必要になります。

すべての栄養素をバランス良く摂るには、植物なら蒔けば芽の出る玄米や大豆、サツマイモなどが良く、動物ならまるごと食べられるイワシやサンマなどの近海魚などが良いですね。

この間の月曜日に私が釣った魚です。

上の魚はクロサギと言ってイサキの仲間です。

下は、黒カサゴです。

魚をさばく時に、腸（わた）を出してみると、貝（殻ごと）や海老などが出てきます。

牛は、草ばかり食べていますが、魚は貝や海草、海老などいろいろな物を食べているので、とても体に良いです。

皆さんも食べたことがあるかもしれませんが、カサゴの煮付けは最高です。

寝る(卵)子は育つ・・・

皆さん、睡眠時間ってどのくらいとられていますか？

昔から、“寝る子は育つ”と言いますが、これは、睡眠中に成長ホルモンの分泌が活発になるためだと思うのですが、このことは子供だけでなく、その前身であります“卵子(精子)”についても同じことが言えます。

ゆっくりと深い睡眠がとれれば、それだけホルモンは安定して分泌されるので、卵子の成長は良くなりますが、睡眠が浅かったり、時間が短かったりすると、卵子の成長が悪くなります。

やはり少なくとも、睡眠時間は7～8時間は欲しいですね。

また、時間はとっても、眠りの質が悪かったりする場合も良くないです。

夢が多かったり、歯ぎしりをしたり、朝の目覚めが悪かったり、目の下のクマが取れなかったりする人は注意が必要です。

何か良いストレス発散法を見つけてください。

ちなみに、漢方ではこういう方には、加味逍遥散（かみしょうようさん）、抑肝散（よっかんさん）、柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）などの薬を使います。

これらの漢方薬は、体の緊張をほぐして、リラックスさせてくれます。

当帰です。

体脂肪は良いor悪い・・・

皆さんも、御存知かと思われますが、女性には、妊娠するために必要な女性ホルモン（エストロゲン）があります。

実はこのホルモン（エストロゲン）、体脂肪の多い人のほうがたくさん作られるのは御存知だったでしょうか？

ですので、急激なダイエットなどで、脂肪を落としすぎると生理が不順になることがあります。

では、甘い物をたくさん食べて体脂肪を増やせば妊娠しやすいのか？というと、それも良くないです。

女性ホルモンが多過ぎると、体は妊娠しているのとかん違いを起こしてしまい、排卵を止めてしまいます。

ですので、体脂肪は多過ぎても、少な過ぎても駄目なんですね。

女性の場合、適当な体脂肪量は、25～30％ぐらいです。

ちなみにクロミッドという排卵を誘発する薬は、女性ホルモンの働きを鈍らせて排卵を促しますので、体脂肪が多過ぎて排卵障害を起こしている人には向いていますが、体脂肪が少なすぎの人には、逆効果かもしれませんね。

ナツメの実です。

そろそろ収穫時です。

魚を食べて下さい・・・

日本人ほど、魚好きな民族はいないかもしれません。

お刺身、お寿司はもちろんのこと、煮魚、塩焼き、鍋物など、魚料理はたくさんあります。

皆さん、魚って、体を温めるのご存知でした？

漢方には、面白い考えがあって、寒い所では、体を温めるものが獲れ、暑い所では、体を冷やすものが獲れるという考えがあります。

自然界は、いつもバランスをとろうとしているんですね。

魚は、海や川に住んでいますので、体がいつも冷たい水にさらされています。

だから、魚を食べるととてもよく体が温まります。

ただし、お寿司（酢飯）は体を冷やすのと、冷蔵庫で冷やされた刺身は体を冷やすので、注意して下さい。

これからの時季は、鍋物が良いですね。

今朝は、伊豆（修善寺）はとても寒かったです。

寒くなると、植物は枯れてきますが、体を温める当帰は、まだ成長します。

11月14日（金）に、テレビ静岡で2分間“不妊症と漢方”のお話をします・・・

11月14日（金曜日）のテレビ静岡“ちょっといいタイム（午前11時～11時30分）”で、2分間、不妊症と漢方について、お話しさせて頂きます。

内容は、漢方から見た不妊症の原因は、“硬いお腹”にあり、お腹が硬くなる原因は、

①冷え

②古血の滞り

③ストレス

の三つが考えられます。

と言ったような感じです。

静岡県内にお住まいの方は、ぜひ御覧になってみてください。

今日は、テレビの撮影ということもあって、当帰を一本だけ掘り起こして薬局に持って行きました。

ちゃんと、映してもらえてれば良いですが・・・

母体を海の組成に近づけましょう・・・

お母さんの羊水は、海水の組成に近い状態だそうです。

これは、私達人類も、元々は海の中に住んでいたと言うことでしょうか？

海の組成は弱アルカリ性で、私達人間の血液も、本来は弱アルカリ性ですが、現代人は、甘い物（砂糖）や肉脂の摂り過ぎで、酸性に傾いています。

特にお母さんの体は、新たな生命を育むためにも、体を、海に近い弱アルカリ性に保っておかなければなりません。

体を弱アルカリ性にするには、海にあるワカメ、昆布、海苔などが良いですね。

また、それらの海草類を主食とする、近海の小魚（シラス、イワシ、アジ、サンマなど）も良いですね。

また、昔の人は、潮風に当たると風邪を引かないとよく言っていましたが、確かに私も釣りを始めてから、まだ一回も風邪を引いたことがありません。

海は、私達に、生命力を与えてくれます。

これは、薬草ではなく雑草ですが、綺麗だったので撮ってみました。

食事は素材のままが良いです・・・

この間、魚釣りの餌を買う時、「魚だから何でもいいや」と思い、業務スーパーで500グラム448円の中国産冷凍アサリを買って釣りに行きました。

すると、魚は見事にぜんぜん食べてくれませんでした。

「魚のくせにぜいたくだな」と思ったのですが、よくよく考えてみたら、海の魚は、いつも新鮮なアサリを食べているのだから、日にちが経ってボイルされたようなアサリを食べないのも当然のことかもしれません。

逆に、私達人間のほうが、本当は魚も食べないようなアサリを、たくさんの調味料を使って味をごまかし、食べているのです。

過剰な塩分やソース、砂糖などがたっぷりと使われた食材は、体の中で、お血（古い血の滞り）を作り、いろいろな病気の原因になります。

魚にしろ、野菜にしろ、なるべく獲れたての物を、新鮮なうちに食べるのが、最も健康的ですね。

ナツメの実が熟してきました。

生薬名を大棗（たいそう）と呼び、お腹の冷えを改善する場合にも使います。

皆さんも飲まれたことがあるかもしれませんが、葛根湯（かっこんとう）にも大棗は入ってるんですよ。

Fine祭り2008～ひとりじゃないよ！不妊～に参加します・・・

11月の2日（日）に、東京都渋谷区で、NPO法人Fineによる不妊症の方を応援する会（講演やトークショーなど）があり、むつごろう薬局も参加させていただけることになりました。

私はあいにく、畑仕事等があって参加できませんが、青山店や静岡店の薬剤師が行って、漢方のご相談をお受け致します。

ジャガー横田氏、木下博勝氏夫妻によるトークショーもあるようですので、ご興味のある方は、ぜひ参加してみてください。

詳しくは、こちらまで→　http://j-fine.jp/

今朝、草むしりをしていたら、当帰の畑に、バッタの夫婦がいました。

皆さん、どちらがオスで、どちらがメスか分かりますか？

答えは、上に乗っている小さいほうがオスです。

昆虫は、オスよりメスのほうが大きく、カマキリなどは、交尾が済んだら、メスがオスを食べて栄養にします。

女性のほうが強いと言う意味では、人間も同じかもしれませんが・・・

畑が健康に良い理由・・・

皆さん、畑仕事が健康に良いのは、なぜだと思われますか？

もちろん、自然の中で、体を動かすことはとても健康的です。

でも、それと同時にとても大切なことは、“心”にとても良いことです。

現代人のスピード（考え方）は、とても速すぎます。

例えば、今すぐに何かを欲しいと思えば、なんでも直ぐに手に入ります。

車があれば、食べたい物は直ぐに買いに行けますし、レンジがあれば、料理も直ぐにできます。

とても便利なんですね。

そして、不妊治療に関しても、とても速いです。

体外受精を何度も繰り返すことも、確かに必要なことかもしれませんが、気持ちばかりがあせってしまい、体がそれについていけない場合もあります。

それに比べると、畑の速度は、とてもゆっくりです。

植物達は、毎日毎日ちょっとづつ成長していきますので、何かの作物を育てようと思っても、時間をかけなければ育ちません。

もちろん、これは、私達人間の体も同じです。

毎日毎日、少しずつ、運動を続けていくことで、本当の健康を手に入れることができます。

畑仕事をやることで、自然の速度と波長を合わすことができます。

気持ちをあせらず、じっくりと体質改善してみてはいかかでしょうか。

当帰、順調です。

一年間、頑張った甲斐があります。

じっくり時間を掛けて育てていくことは、大変ですが、とても充実して楽しいですよ。

運動頑張ってください。

ショウガブームは良いですね・・・

最近、女性のあいだで、生姜（ショウガ）が流行っているとテレビでやっていました。

ショウガは、漢方薬の原料としても使いますが、体を良く温めてくれます。

他にも、お寿司のガリで使われているように、胃腸の働きを助けたり、ばい菌や雑菌などの殺菌効果もあります。

私も、昔は無農薬で作っていたのですが、今はトウキが忙しくてできなくなりました。

以前は、スーパーやデパートへ行ったり、ファミレスに行った時などに、女子高生や子供が、夏でもないのにアイスクリームを食べている姿を見かけると、将来不妊になるのでは・・・と心配していましたが、最近、若い女性のあいだでも、ヨガやジョギングがブームになったり、ショウガが流行ったりと、健康意識が高まっているのにはとても安心できます。

これからも、漢方の良さを広めて、皆さんの健康に貢献したいと思います。

トウキもショウガもよく体を温めます。

根っ子の物は、体を温めますので、できるだけ、根っこの物を食べるようにして下さい。

バナナの食べ過ぎに注意して下さい・・・

最近、バナナダイエットというのが流行っているようですが、冷え性の方は、食べ過ぎに注意して下さい。

漢方の考えに、身土不二（しんどふじ）というのがあります。

これは、身（からだ）も土（住んでいる土地）も二つではない、すなわち、身体と住んでいる環境は一体化しているという意味で、住んでいる土地で取れる物、その時季に取れる物を食べるのが最も体に良いという考えです。

バナナのような南国の果物は、体を冷やします。

これからの季節には、寒過ぎです。

今の時季に採れる物は、サツマイモ、里芋、ジャガイモ、などの根菜類です。

皆さん、お腹（子宮）を良く温めて、受精卵の着床に備えてください。

冷えは、着床障害や流産の原因になります。

当帰（とうき）、順調に育っています。

一年間頑張った甲斐があります。

この、元気な当帰を見るのがとても嬉しいのです・・・

自然治癒力を高めてください・・・

畑の当帰です。

順調に育っています。

当帰は夏の日照りが苦手ですが、秋からはいきいきとしてきます。

私も当帰からめいいっぱいの元気をもらっています。

やはり自然は良いですね・・・

大事なのは“自分”です・・・

あるお医者さんから、病気が治りやすい患者さんの性格というのを聞いたことがあります。

それは医者の言うことを、聞き過ぎず、聞かな過ぎない性格の人だそうです。

医者の言うことを聞かないのが良くないのは分かっていましたが、聞き過ぎるのも良くないと言うのには驚きました。

でも良く考えてみたら、そうですよね。

何でも真面目に聞いて、治ると信じて薬を飲み続けると言うことは、裏を返せば、薬に頼り過ぎているということになります。

やはり大切なのは、病気は自分で治すという強い意志を持つ事なのでしょう。

当帰畑の中に、季節外れの花を咲かせている当帰があります。

これは、当帰の苗を植える時に、しっかりと芽をくり抜いておかなかったからです。

花が咲くと、根っ子の栄養が吸い取られて、根っ子が小さくなります。

恋（受粉）は、とてもエネルギーのいることなのです・・・

子宮を温める食べ物・・・

皆さん、最近少し肌寒くなってきましたが、“冷え”のほうは大丈夫ですか？

これからの季節は体を冷やすビール・コーヒー・果物・砂糖等を控えて下さい。

少し話はさかのぼりますが、戦時中や戦後直後の日本では、食べ物がほとんどなかったため、食べる物は、サツマイモばっかりだった言います。

でも、この頃には、一家に5～6人は当たり前のように子供が生まれていました。

これはなぜでしょう。

実はサツマイモは、とても良くお腹（子宮）を温めます。

御存知かと思われますが、女性の子宮は、大腸の前にあります。

サツマイモを食べるとよくオナラが出ますが、あれは、大腸が活発に動いているためで、大腸が温まると、その前にある“子宮”も良く温まります。

逆に、冷たい物ばかり飲んだり食べたりしていますと、大腸が冷え、子宮も冷えます。

これからサツマイモは“旬”を迎えますが、皆さん、しっかりと焼き芋を食べて、冬の寒さ（冷え）に備えてください。

それと、“砂糖”は極力控えて下さい。

ナツメの実です。

お腹を温めます。

自律神経と不妊の関係・・・

自律神経には、“交感神経”と“副交感神経”があります。

交感神経とは、攻撃・逃走・闘争・緊張・・・などの興奮度を高める神経です。

また、副交感神経とは、休息・食事・睡眠・排便・・・などの身体を休める神経です。

不妊症になりやすい人は、この“交感神経”が高まりやすいタイプの人で、身体がいつも緊張状態にあり、赤ちゃんを育もうとする余裕がなくなっています。

イライラしやすい・・・

取り越し苦労・・・

不安感・・・

などの症状が強い人は、要注意です。

また、仰向けになった状態で、おへその上辺りを押さえてみて、ドックンドックンと、動悸を感じる人も、交感神経が高まっています。

心当たりのある方は、大きく深呼吸をして、いつもココロに余裕が持てるよう心掛けてみてください。

何か没頭できる趣味を持つのも良いですね。

ちなみに今私は、“魚釣り”にはまっています。

イノシシが穴を掘っていました。

おそらくミミズかネズミ狙いです。

畑で一度、イノシシに遭遇したことがあります。

できれば写真に収めたいですね。

運動の秋です・・・

最近だいぶ涼しくなってきましたが、皆さん、運動頑張っていますか？

運動すると、たくさん呼吸をして、全身に酸素が回ります。

私達人間のエネルギーの85パーセントが、呼吸によるものです。

妊娠は、新しい生命を誕生させるだけあって、とてもたくさんのエネルギーがいりますので、ぜひ運動頑張ってください。

最近のトウキです。

奥のほうもトウキですが、雑草がかなり伸びているので早く刈らなければ・・・

妊娠するには“粘り”が必要です・・・

もう少しで“里芋”の収穫時期ですが、田舎のほうでは“里芋を食べると子宝に恵まれる”という言い伝えがあるようです。

これは、里芋には子芋がたくさん着くので、子宝に恵まれる、という意味のようです。

漢方では、里芋は、男性の睾丸に似ているので、“精力”をつけると考えます。

里芋の粘りは、精子が粘り強く昇っていく力を助け、受精卵がしっかりと着床するのを助けてくれます。

現代人には“粘り”が無くなっている人が増えています。

血に粘りが無くなれば、受精卵は流れやすくなります。

里芋、山芋、もち米、黒米、納豆、など粘りのある物をしっかりと食べて下さい。

牡丹の花です。

根っ子を漢方薬として使います。

子宮内の古血を流してくれます。

沼津店の第3日曜日に不妊症のご相談をお受け致します・・・

皆さん、こんにちは。

朝晩はだいぶ涼しくなってきておりますが、風邪などは引かれておりませんか。

来月の10月より、沼津店では、第3日曜日を開け、不妊症の漢方相談を“予約制”でお受け致します。

漢方では、患者さんの顔色や舌平、全体的な雰囲気などを直接拝見することで、より的確に薬を処方することができます。

漢方に興味があって、ぜひ試してみたい、という方は、shirai@able.ocn.ne.jp

か055-933-6230白井まで御連絡ください。

もちろん、ご相談だけでも構いません。（相談料は頂いておりません。相談だけの場合は、15～20分程度になります。また、漢方薬を服用される場合は、一日分のお値段が、525円になります）

蒔けば芽の出る物には、赤ちゃんの源が・・・

皆さん、やっと涼しくなりましたね。

これからの時季は、栗やサツマイモ、里芋などが旬を迎えます。

野生の動物や昆虫達も、妊娠に備えて着々と準備を進めています。

漢方では、蒔けば芽の出る物には、命の源があると考えています。

“赤ちゃんを授かる”ということは、自然のなせるとても神秘的なことです

昔の人は、里芋の煮っ転がし、肉じゃが、山芋、おやつには焼き芋や栗、など自然の恵みを素材のまま頂き、たくさんの子宝に恵まれておりました。

皆さんも生命力いっぱいの自然の生命を頂いて、子作り頑張ってください。

昔の子供は、ナツメの実をおやつがわりに食べていたようです。

ナツメは、お腹を温めたり、体をリラックスさせたりする働きがあります。

ちなみに味は、リンゴのような味です。

季節の変わり目は注意してください・・・

最近また、暑くなりましたね。

お盆明けの頃は一時涼しかったのですが、季節の変わり目は、涼しくなったり、暑くなったりと大変です。

基礎体温表も、バラバラになってしまう方もいらっしゃるかと思います。

季節の変わり目に体調を崩してしまうタイプの方は、“気”の弱い方です。（私もです・・・）

“気”の弱い人は、天気に左右されやすくなります。

でも心配はご無用・・・

それを理解することで、対策を練れます。

まず、こういう時季に、体に不快を感じたり、不安感に襲われても、悩まないことです。

悩むと、体の“気”はどんどん弱り、悪循環へとはまります。

そして“日”が沈んだら、なるべく仕事モードを緩めて、寝る準備に取り掛かってください。

そして、“日”が昇ったら、なるべく起きて、体を動かしてください。

そうすれば、天気にあまり左右されなくなります。

畑の当帰です。

無農薬のため、雑草がかなり出ていますが、当帰は9月10月11月と、涼しくなると強いので、これからが勝負です。

良い当帰を収穫できるよう頑張ります。

マラソンと妊娠・・・

タレントの西村知美さんや女優の千堂あきほさんは、長年の不妊治療でも赤ちゃんを授からなかったのに、ウオーキングやマラソンにチャレンジしたりして、その後、自然妊娠されました。

なぜ、マラソンは不妊治療に良いのでしょうか。

やはり、マラソンで、ふくらはぎに筋肉がついてくるということは、自然と血流の戻りが良くなり、子宮が温まりやすいと言えます。

また、本来人間は、他の動物と比べて、相当の量を歩いても体が適応できるようになっています。

それが、最近、急に近代化されたことによって、歩く量が減ってしまい、不妊になる方が増えてきていると言えます。

足が冷えやすい・・・

足がむくむ・・・

足がだるい・・・

という症状がある方、ぜひマラソンをお勧めします。

畑にカブトムシのメスがいました。

カブトムシは、肥えた土に卵を産むのですが、畑の堆肥に産もうとしているのでしょうか？

不妊症専門サイトを作りました・・・

皆さんへ、

不妊症専門サイトを作りましたので、よろしかったらご覧下さい。

http://kanpoubaby.com/

ナツメの実です。

お腹（子宮など）のつっぱり感を治してくれます。

やっと涼しくなってきました・・・

やっと涼しくなりましたね。

畑にも雨が降ってくれたおかげで、トウキもやっと元気になってきました。

こういう時季は、植物だけでなく、私達人間も元気になります。

日差しも弱まっていますので、皆さん運動頑張ってください。

卵子や精子も元気になります。

何を食べれば・・・

皆さん、お盆は田舎に帰られましたか？

妻には怒られるかもしれませんが、母（義理母）の料理ってめちゃくちゃおいしいですよね。

今は、いろんな料理番組や本が出版されている時代ですが、田舎料理が一番上手い、と思うのは私だけでしょうか。

だしの取り方、味のしみこみ具合、野菜の煮込み具合・・・昔の人の経験と知恵が、貧しいながらも、人間の体を健康にして、元気な赤ちゃんを産み続けてきたのですね。

多少嫌なことがあっても、年配の方と上手に付き合っていくことは、いろいろなことを学ぶ上で、とても役に立つことがあります。

私も江原さんの本を読みながら、たくさん学ばさせてもらっています。

これはシャクヤクの畑です。

あと、2ヶ月ほどで収穫予定です。

秋に男性の精力は高まります・・・

畑のトウキですが、日照りと限界まで戦っております・・・

もう少しで涼しくなるので頑張って欲しいです。

秋になれば、畑の動物や昆虫達も繁殖期を迎えますが、私達人間の精力も高まってきます。

秋は、食欲・性欲・睡眠欲などの欲求がすべて高まります。

秋は子作りのチャンスです。

ハーブも育ててみたいです・・・

一昨日の月曜日に、東京から、漢方のお医者さん二人と、イギリスのハーブの資格を持っている薬剤師さんが一人、畑に見学にやって来ました。

どうやら、ハーブにも、漢方薬に似た婦人科に良い薬草があるみたいですが、一度育ててみたいです。　　　

イギリスのハーブにご興味のある方は、http://herbalist.exblog.jp/をご覧下さい。

マメ科、黄耆（おうぎ）の種子です。

黄耆は、根っ子を薬草として使いますが、体の中の余分な水を取ってくれます。

寝汗がすごい・・・

上半身に汗をかきやすい・・・

ラーメンやカレーを食べると汗が吹き出る・・・

6月から夏にかけて、皮膚の病気にかかりやすい・・・

こういうタイプの方に、黄耆はよく効きます。

さすがです・・・

昨日、私のお客さんで、北九州のセントマザーで体外受精をされて｢無事妊娠できた｣というご報告を受けました。

この方は、以前にも神奈川県の病院で何度か体外受精をされたことがあったのですが、一度も結果が出たことはありませんでした。

静岡から九州に行かれた甲斐があります。

ちなみにセントマザーでも、漢方薬を処方されたとのことでした。

最近日照りが激しいので、雑草をすべて抜くよりも、なるべく水を撒くようにしています。

雑草は、日照りを防いでくれます。

自然に感謝です・・・

今、やっと祈りが通じたのか、沼津店で雨が降り始めました。

小さな（苗）時から手塩に掛けて育ててきたトウキがだいぶ干上がっていましたので、心の底から雨を祈っておりました。

おそらく修善寺にも雨が降っているはずです。

農業をやり始めて8年が経ちますが、これほどまでに自然の大切さを感じたことはありません。

でも農業をやっていない皆さんにも感じて欲しいです。

なぜなら、病気（不妊症も）は、自然に逆らったがために起こることも少なくないからです。

特に昔には少なかった現代病は、自然に逆らったがために起こることがほとんどです。

運動不足、夜更かし、砂糖の摂り過ぎ、冷たい物の摂り過ぎ・・・

自動車や電気、冷蔵庫、精製技術などの人間が作り出した便利な物が、反って私達の体を自然から遠ざけて、新たな病気を産み出しております。

自然に感謝です。

トウキを日照りから守るために、一つ一つワラをかけてやります。

流産防止に強い漢方薬・・・

先月ご妊娠された方から連絡があり、出血がひどく流産するかもしれない、と医者に言われて入院しているということでした。

さっそく流産防止の漢方薬（きゅう帰膠艾湯）をお送りしたところ、すぐに出血が止まったと御連絡がありました。

どうやらこの方は、子宮に血腫（血の塊り）があり、そこから出血があったようですが、漢方薬を飲んだら血腫が無くなった、とのことでした。

実は漢方薬は、産婦人科系にとても強いのです。

もともと漢方薬は、昔の王族が、不老長寿や子孫繁栄を望んでできあがった一面もあるため、流産防止の処方薬というのがあるんです。

昔の文化は、あなどれません。

最近、日照りがひどく、トウキも干上がってきています。

雨よ、降ってください。

海の力・・・ミネラル不足も不妊の原因に・・・

昔の人は、｢潮風に当たると風邪を引きにくくなる｣と言っておりました。

確かに海には、病気を治す力があります。

私は、持病で口内炎があります。

コーヒーやチョコレートを食べたり、疲れが溜まってきたりすると口内炎ができるのですが、一度できると潰瘍のようになり激痛が走ります。

この間、口内炎ができたまま海に行ったら、塩水が当たって半端じゃなく痛かったのですが、不思議なことにその後、口内炎が治っていきました。

塩水で殺菌されたのか、ミネラルが補われたのかは分かりませんが、確かに海には病気を治す力があります。

赤ちゃんが育つ羊水は、海の組成に似ています。

海はきっと、不妊症にも良いはずです。

皆さんもこの夏、ぜひ行ってみてください。

ナツメの木です。

秋ぐらいに実を着けます。

漢方薬では、大棗（タイソウ）と呼び、体の“つっぱり”を治すことで、お腹（子宮等）の血行を良くしたりします。

スタミナつけてください・・・

当帰の種子が、熟してきました。

植物は、種子をつけると、たいがい枯れます。

全身の力をふりしぼって、良い種子を残そうとするのです。

赤ちゃんを作るということは、とてもエネルギーのいることです。

皆さんも頑張ってスタミナつけてください。

この時季の運動は暑いので、プールか海が良いですね。

“気”の力・・・

今日は、遠方よりご相談の方がいらっしゃいました。

不思議と、遠方よりご相談がある場合は、上手くいく場合が多いです。

｢なぜだろう｣と自分なりに考えてみたのですが、遠方よりこられる場合は、ご相談者の方もかなりの“気”合いが入っていらっしゃる場合が多く、私自身も、はるばる遠くから来ていただいた、ということもあって、かなり“気”合いが入っていきます。

私がいる沼津店は、遠方からいらっしゃる場合には、交通の便があまり良くないのでなおさらです。

でも、この“気”って、とても大切です。

職場の人間関係やお姑さんに、“気”を使い過ぎると、体の“気”は無くなり不妊になります。

なぜなら、赤ちゃんは“（元）気”の塊だからです。

“気”を補給するには、自然の植物や昆虫、動物などが元気に繁栄している所に行くともらえます。

神社やお寺は、“気”の強い場所に作られると言いますが、神社やお寺に生い茂っている大きな木々を見ればどれだけ“気”がみなぎっているかが分かります。

子宝神社や子宝寺に行けば“気”をもらえます。

また、元気な人からも“気”をもらえます。

皆さん、余計な“気”は使わず、大自然からめいっぱい元気をもらってください。

怪しい影・・・

皆さん、これ何の花か分かりますか？

これは、ウイキョウという薬草の花です。

種子の部分を胃薬として使います。

昔中国の安国（あんこく）という薬都に行った時、このウイキョウが道端に雑草のごとく生えていました。

安国は、町全体が生薬の匂いでプンプンです。

食べ物も、薬味がすごいのはもちろん、豚の耳やカモの頭など、日本では食べれないような物までありました。

さすが本場ですね。

それはそうと、花の後ろの影は、なんでしょうか？

チョコレートのう腫を乗り越え無事自然妊娠・・・

5cmほどのチョコレートのう腫があった方が、無事、自然妊娠されました。

桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）加ヨクイニンという漢方薬を飲んでもらって、約3ヶ月ほどでチョコレートのう腫がなくなり、その3ヵ月後に、無事自然妊娠されました。

それまでは、AIHや体外受精などを何回かやっても、なかなか結果が出ていなかっただけに、とても嬉しいことです。

卵巣は、卵子を作るために、たくさんの栄養を溜める臓器です。

ただそれだけに、砂糖食や高脂肪食などの過剰栄養が過ぎると、卵巣内で血液（栄養）が滞ってしまい、卵子の成長を妨げたり、排卵を妨げたりしてしまいます。

漢方薬は、そういった血液の滞りを除き、妊娠しやすい状況を作っていきます。

のう腫があって悩んでいらっしゃる方は、西洋医学だけに頼らず、東洋医学も見直してみてください。

ただ、漢方薬は、その人その人の体質によって種類が変わってきますのでご注意を！

これから、また、雑草の手入れが大変です。

暑い・・・

生理痛は、ひどいですか・・・

“痛み”は、“体に異常がありますよ”という危険信号でもあります。

生理痛が激しい場合は、“子宮に異常があります”という危険信号です。

子宮が冷えて硬くなっていたり・・・

子宮内に、古い血が溜まっていたり・・・

子宮内膜症や子宮筋腫があったり・・・

する可能性があります。

でも、安易に鎮痛剤を飲まないで下さい。

鎮痛剤は、痛みの信号（プロスタグランジンという神経伝達物質）を止めることで、痛みを和らげますが、それは同時に、子宮の収縮を阻止することにもつながってしまい、子宮内に“古血”を滞らせます。

生理痛がひどい方は、なるべく冷たい物（牛乳・ヨーグルト・コーヒー・アイスクリーム・・・）を控えて、子宮をカイロなどで温めてあげてください。

それでも改善がみられない場合は、漢方薬をお勧めします。

今日は、カブトムシのメスがいました。

カブトムシは、ひと夏しか越せません。

たった１、２ヵ月の間に、交尾と産卵を終え、その後すぐ死んでしまいます。

短い命よ頑張れ！

自分を褒めるくせをつけてください・・・

夢をかなえるゾウ

夢をかなえるゾウ 著者：水野敬也

夢をかなえるゾウという本を読みました。

とーっても面白かったです。

この本では、「頑張ろう」とか「頑張らなければ」と思い過ぎると、頑張れなかった時に、気分が落ち込んでしまったり、不愉快に思ってしまうので良くないと言っております。

人間は、不愉快に思うことは潜在的に拒絶しようとするため、継続できなくなってしまうそうです。

そしてこのことを、とても面白く書いてあります。

私も、今までは、あまり自分の良い所を見つけることってしなかったような気がします。

不妊治療は、長くなることも多く、知らない間に自分を苦しめていることもあります。

皆さんも、毎晩、自分を褒めてあげてください。

隣の畑のスイカが子供を着けていました。

まだかわいいです。

子作りの秘訣・・・

今日は、畑仕事の合間に、すぐ横のクヌギ林をのぞいてみました。（クワガタやカブトムシは、クヌギ林にいます）

すると、さっそくいました。

ノコギリクワガタの夫婦です。

ノコギリクワガタは、アゴの部分（クワガタのハサミの部分は、アゴが進化してできたものです）が、ノコギリのようにギザギザしているのが特徴です。

このノコギリクワガタは、小型でハサミが平らなので、“水平（すいへい）”と呼びます。

これよりもっと大きく、ハサミの部分が、大きく曲がっているものを、“水牛（すいぎゅう）”と呼びます。

2時間ほどして、またのぞいてみた時も、ずっとこの状態でした。

夫婦仲良いですね。

たまには、童心に還ってください・・・

畑にコクワガタのメスがいました。

女性の皆さんは、あまり興味がないでしょうか。

私は子供の頃、カブトムシやクワガタが大好きで、毎日のように山に獲りに行っては、一日中眺めていました。

今考えると子供の時のパワーってすごかったです。

今は“考えすぎ”という邪念が多くなってしまって、純粋に何かに打ち込むパワーがなくなってきているような気がします。

大人はストレスの塊です。

仕事、家事、不妊治療の毎日では、次第に生きるパワーも弱くなってしまいます。

何か子供のように、純粋に打ち込めるものは、大人にも必要ですね。

最近、暑いですね・・・

当帰、順調に育っていますが、それに負けないくらい雑草も育っています。

最近、とても暑いですが、これも地球温暖化のせいでしょうか。

今から、モモやスイカが旬になります。

モモやスイカには、大変多くのミネラルやビタミンが含まれており、汗で失われた時に、補ってくれます。

ただ、冷蔵庫から出した物を直ぐに食べると体が冷えますので、ご注意を・・・

やっと晴れて、畑の中の面々も大忙しです・・・

今日はやっと晴れましたが、むしむししてとても暑いですね。

画像は当帰の花が、受粉を終えて、種子になっているところです。

もう少し熟してから採種します。

ところで、画像に写っています赤と黒の模様をしたカメムシですが、このカメムシが毎年当帰の受粉を助けてくれます。

さすがに性ホルモンに関係する当帰の蜜を好むだけあって、いつ見ても交尾しています。

とても情熱的な模様ですね・・・

日本人の体質には、やはり日本漢方です・・・

不妊症は、先進国（特にアメリカと日本）の病気です。

中国やインドなどは、人口が膨れ上がって大変です。

中国が13億人、インドが9億人、この二つの国だけで、世界の人口の約３分の１を占めます。

中でも中国は深刻で、政府が、一人っ子政策をとっているくらいです。

最近、“中国漢方で不妊症を治す”というのが流行っているようですが、そもそも中国に、不妊症の方はいらっしゃるのでしょうか？

私は日本人の体質には、日本漢方のほうが効くと思うのですが・・・

ひさびさのいい天気です。

当帰の表情もいいですね。

私もたまには顔を載せておきます。

梅雨時季は大切です・・・

皆さん、梅雨がなかなか明けませんが、運動頑張っていますか？

雨で

やる気がしない・・・

なんとなくだるい・・・

頭が重たい・・・

と、嫌な季節ではありますが、こういう時だからこそ、運動は必要です。

私も、雨で畑ができないときは、必ずプールに行くようにしています。

水泳は、関節も痛めませんし、健康にとても良いです。

ストレスの多い現代人は、知らない間に体が硬くなってしまいがちですが、水の中で体を浮かしていると、自然と力が抜け、とてもリラックスできます。

また、水の中で体を動かす、という行為は、赤ちゃんが子宮の中で行なっていたものです。

お母さんの体も、水の中にもぐることで、赤ちゃんの時に味わった本能的な感覚を思い出すことができます。

妊娠力＝本能力です。

当帰は、順調に育っています。

ついた脂肪はなかなか取れませんが、水なら比較的簡単に取れます・・・

6月19日（木）のTBSの深夜番組「オビラジR」に、むつごろう薬局が紹介されました。

ただ、内容は不妊症のことではなく、肥満のことでしたが・・・

肥満に効く漢方にはいくつか種類があります。

①余分な脂肪を取る

②余分な水を取る

①の脂肪を取るには、時間がかかりますし、運動や食事制限もかなり必要となります。

しかしながら、②の水を取る場合は、比較的簡単です。

脂肪太りと水太りの人の違いは、お腹や腰周りのお肉が硬いか柔らかいかです。

硬いのは取れにくい脂肪で、ブヨブヨとした柔らかいお肉は水分を多く含み、比較的取れやすいです。

肥満は、不妊症の要因でもありますので、なかなか侮れません。

漢方薬で、体重が落ち、妊娠されることはよくあります。

一番良く使う漢方薬は、防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）です。

体の中の余分な水を出してくれます。

ただ、水分を甘い物（砂糖）やしょっぱい物（塩分）と一緒に摂ると、体に余分な水を溜めますので、注意してください。

当帰の花が満開です。

今年は、良い種子がたくさん採れそうです。

これからは農業の時代です・・・

6月19日の日本経済新聞（朝刊）の一面です。

セブン＆アイと言えば、セブンイレブンやイトーヨーカードーの会社ですが、あれだけ大きな会社が農業に参入することは、私にとって、とても衝撃的でした。

これが引き金となって、イオンやユニーなども農業をし始めれば、日本の食料自給率は、確実に上がります。

そして何より、現代人の運動不足や、自然離れが解消され、メタボなどのいろいろな病気も減ってくると思います。

もちろん、不妊症もです。

赤ちゃんを作るエネルギーは、下半身で作られますので、農業はもってこいです。

大企業が農業に参入すれば、農業をする若者が確実に増えます。

また、セブン＆アイは、売れ残った野菜や弁当を、肥料にして、畑に戻し、循環型の経営を目指すそうです。

とてもすばらしいことです。

頑張れセブン＆アイ頑張れ日本

漢方と西洋医学は考え方がまるっきり違います・・・

漢方と西洋医学では、考え方がまるっきり違います。

例えば、かぜを引いた時、西洋医学では“熱”を冷まそうとしますが、漢方では、逆に“熱”を上げようとします。

これは、童話の風と太陽と同じ原理で、漢方では、風邪で熱が出た時は、熱を無理やり下げるのではなく、体を温めて、汗を出させて、自然と熱が下がるようにしてやります。

もちろん、不妊治療に関しても、同じことが言えます。

漢方薬は、ホルモンを補ったり、排卵を誘発しているわけではありません。

飽くまでも、体を温めたり、血行を良くしていくことで、自分自身が本来持っている“妊娠しようとする力”高めているだけです。

西洋医学と東洋医学には、お互いに良い所と悪い所がありますので、両方の考えを上手く取り入れて治療を進めていくことは、とても大切なことかと思われます。

ただし、漢方薬を西洋医学的な考えで使っていくと、効果が出ないどころか、反って体調が悪くなることがあります。

例えば、西洋医学では、体力がある人でも無い人でも、病気が同じなら、薬も同じ物を使って治療をしていきますが、漢方薬は、病名に関係なく、体力のあるなしや、体質などで、使用する薬草を使い分けていきます。

漢方薬を西洋医学的な考えで使用するということは、寿司にソースをつけて食べるということぐらい相性が悪いことなのです・・・

やっと当帰2500本分のワラを敷き終えました。

まだ別の場所に、あと2500本ぐらい残っていますが・・・

私も、毎朝汗だくになって頑張っています。

皆さんも運動頑張って

プレッシャーは良くないです・・・

むつごろう畑のすぐ近くに、古奈温泉という子宝温泉があります。

この温泉は、徳川家康の側室、お万の方が、子供が授からないので利用し、子宝に恵まれたと言われております。

また、すぐ隣には、善名寺という子授け寺もあります。

当時（江戸時代）は、甘い物や冷たい物は、今ほどないですから、殿様の子供を授からなければならない、というプレッシャーが、お万の方を不妊にさせてしまったのでしょうか。

むつごろう畑やこの温泉がある、天城や修善寺地区は、とても緑豊かな自然環境に恵まれており、戦国の世から少し遠ざかって、心がとてもリラックスできたのでしょう。

この間の秋葉原の事件もそうですが、今の日本は、考えようによっては戦国時代より恐い世の中かもしれません・・・

最近、天気が良いせいか、当帰がとても元気良く、すくすく成長しております。

文化は大切です・・・

現在、アメリカでは、6組に1組の夫婦（約300万組）が不妊症と言われているそうです。

今、日本では、10組に1組と言われていますが、いずれ追いついてしまうかもしれません。

アメリカは、歴史が浅く、文化があまりないせいか、食事もハンバーガーやステーキにコカコーラといった、高カロリーな物が多く、健康的とは言えません。

確かに、“自由”ということは、とてもすばらしい文化とも言えますが、何でも好きな物を食べてしまうのは危険です。

私達日本人も、和食文化に戻すべきかと思います。

ただ、私は個人的には中華料理のほうが好きなのですが・・・前世で中国人だったのでしょうか？

今日は伊豆は雨でしたので、先週撮ったものです。

トウキは順調に育っています。

自然が一番です・・・

トウキの花が、勢いを増してきました。

種子（たね）を採るために、去年から植えっぱなしにしていたトウキです。

植物も、自分達の子孫を残そうと、一生懸命です。

トウキをプランターで育てると、こんなに立派な花は咲かせませんし、種子（たね）は採れても、発芽しません。

もちろん、肥料や水をしっかりとあげてもです。

これは、栄養の問題ではなく、“生きている環境”の問題です。

生物は、自然の中でしか、繁栄できないからです。

野生の動物も、動物園に連れてくると、不妊になることがあります。

戦後、日本は、ずっと経済優先で来ましたが、そろそろ、自然環境優先にするべきだと思います。

砂糖、マーガリン、食パン、気をつけてください・・・

去年から、朝、食パンにブルーベリーのジャムとマーガリンをつけて食べていたせいか、なんだかこの時季になって、目の痒みが出てきました。

おそらく、アレルギー性の結膜炎です。

つい、油断してしまいました。

今は、なるべくご飯か、うどんにしています。

砂糖やマーガリンは、アレルギーの原因になります。

アレルギー体質は、不妊症の原因にもなります。

精子にアレルギーを起こしてしまったり、リン脂質という細胞膜の成分にアレルギーを起こして、流産を起こす人もいます。

私達日本人は、ついこの間まで、お米や大豆などに含まれている糖質や脂質だけで生活していたのですから、人工的に精製された砂糖や油脂は過剰栄養になって、体の免疫バランスを破壊し、アレルギーを引き起こします。

皆さんも、砂糖や油脂の摂り過ぎに注意してください。

今日は、やっといい天気で畑仕事がとても気持ち良かったです。

手間ひまが掛かります・・・

何でもそうだと思うのですが、“本物”を求めようとすればするほど、手間ひまが掛かります。

それは、私達の体も同じです。

本当に健康な体を作るためには、手間ひまが掛かります。

食事一つとってみても、簡単なもので済ますよりも、手間ひまを掛けて作ったほうが体に良いですし、病気も、薬（西洋薬）で、対症療法するよりも、しっかりと時間を掛けて体質改善をしたほうが、根治できます。

もちろん、赤ちゃんを作るためにも、しっかりとした体作りが必要です。

食事・運動・規則正しい生活・・・当たり前のことかもしれませんが、これにつきます。

トウキにワラを敷いています。

ワラは、雑草の発育を抑え、夏の日照りを防ぎ、土に還って肥料になる優れものです。

ビニールマルチのほうが簡単ですが、手間ひまを掛けることで、より良質なトウキが作れます。

梅雨に入ったようです・・・

とうとう梅雨に入ったそうです。

この時季に、

頭が重くなる人

関節や腰が痛む人

お腹が張ったり下痢になる人

喘息になる人

湿疹ができる人

めまいや耳鳴りが起こる人

などは、体の中に水が多い“水毒体質”です。

水毒は不妊の原因になります。

甘い物や冷たい飲み物などの注意してください。

日曜日の朝、薄暗いうちに畑に行ったら、シカが5匹くらいたむろしていましたが、私に気づいて、走って逃げました。

猟師さんに来てもらわないと、畑が荒らされると大変です。

ちなみに以前、猟師さんにシカ肉をもらって、刺身で食べたことがあります。

生肉の好きな方には、たまらないかもしれません。

ホルモンが薄まる・・・

皆さん、水分って1日にどのくらい摂られるでしょうか？

水分は、カリウム（野菜や果物に多く入っています）と一緒に摂れば、おしっこで排出されますが、ナトリウムや糖分と一緒に摂ると、体の中に溜まっていきます。

この量があまり多くなりすぎると、“水毒体質”になり、不妊の原因になったりします。

体の中に余分な水が増えると、ホルモンなども薄まり効果が弱くなってしまいます。

また、水が、ホルモンの行く道を妨げ、やはり効果を弱めることがあります。

植物には、水を与えすぎると、根腐れなどを起こして枯れる事がありますが、私達人間の場合も同じなんです。

皆さん、水分を摂ったら、必ず体をよく動かして代謝してください。

それと甘い物はほどほどに・・・

最近雨が多くて写真が撮れないので、シカの写真載せます。

夢は世界です・・・

青山店で、アメリカ人のお客様がご妊娠されました。

飲み始めてたった２ヶ月だそうです。

青山店の薬局長は、英語が堪能でうらやましいです。

私は全然駄目ですが・・・

でも、夢は、世界中の人々に日本漢方で赤ちゃんを、です。

トウキだいぶ大きくなりました。

雑草とトウキ食べる虫と戦っています。

まずは、できることから・・・

昨日、環境健康学トランスレーターの峰田一美さんの講演会に行ってきました。

私達が、普段何気なく使っている物の中に、人体に有害な物質がある、というお話です。

私も、毎日、畑と漢方生活を送っていせいか、化学物質には非常に敏感です。

この間は、トイレマジックリンを鼻から少し吸い込んだだけで、鼻と口の間に口内炎が、4～5個できました。

だから、今は、息を止めてトイレ掃除してます・・・

他にも、食器洗い機の洗剤も、市販の物ではどうも鼻について不愉快だったので、今は、シャボン玉石鹸の物を使っています。

シャボン玉石鹸の物なら平気です。

カビは、私たちと同じ細胞（真核細胞）を持っています。

そのカビを殺す洗剤が、私達の体に良いはずがありません。

峰田さんのお話は、とても勉強になりました。

トウキが開花し始めました。

これから、種子を採ります。

精力の増す漢方・・・

シカの写真が撮れたのがうれしくて、また載せてしまいました。

皆さん、シカの角って、男性の精力増強に使う漢方薬だって知ってましたか？

漢方では、シカの角のことを鹿茸（ろくじょ）と呼んで、男性の精力増強に使用します。

シカの角は、オスのシンボルですので、男性ホルモンが濃縮されているのでしょうか？

漢方では、他にもオットセイのペニスなども精力増強に使用します。

昔の中国の人は、何でも食物や薬にしたようです。

ちなみに、畑に現れたシカは、角が少しだけ生えてきそうな感じでしたので、おそらく少年です。

鹿（シカ）が出ました・・・

今朝、いつものように畑に向かっていると、突然シカが現れました。

野生のシカは、体に無駄がなく、毛並みもとても綺麗です。

今までも、畑で見たことはあったのですが、カメラに収めることができたのは、初めてです。

ちなみに、軽トラの中から撮ったのですが、意外と近づいても逃げなかったのは、ラッキーでした。

おばさんは恐いです・・・

今日、畑に見知らぬおばさんが二人やってきて、シャクヤクの花が綺麗だから少しもらっていいかと言われて、根っ子しか使わないのでいいですよと言ったら、用意してあったハサミを取り出して根元から何本も切っていました。

私は、花の部分だけを2、3本ならいいですよ、といった意味だったのですが・・・。

来年もまた来ると言っていました。

恐るべしおばさんパワーです。

流産をあまり悩まないで下さい・・・

女性にとって流産は、とても深刻な悩みかと思われます。

でも流産って昔からよくあったそうですが、昔は医療が発達していなかったために、ただ生理が遅れている、とか、いつもより量が多い、程度にしか思われていなかったようです。

昔のお医者さんは、女性の体は、流産を繰り返していくことで、だんだん妊娠しやすい体が出来上がってくると考えていたそうです。

だから、あまり深刻に悩まないで下さい。

ただ、冷たい物、甘い物、油っこい物の摂り過ぎには注意してください。

ちなみに流産癖の方によく使う漢方薬は、血毒の多い方には桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）、冷え性貧血気味で、出血しやすい方には、キュウ帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）を使用します。

皆さん、草がむしってあるのはお分かりでしょうか？

今日一日（４時間）で、だいたい３００本の当帰の草むしりをしました。

当帰が全部で６０００本以上ありますので、この計算でいくと、すべての草むしりを終えるのに、２０日以上かかることになります。

その頃には、最初にとった草が、また元に戻っています。

今からは、気合のみです・・・

漢方講演会無事終了致しました・・・

5月12日（月）の漢方講演会は、無事終了いたしました。

お忙しい中、お集まり頂き、誠にありがとうございました。

尚、引き続きまして、5月26日（月）10時～12時に、環境健康学トランスレーターで看護師でもある峰田一美さんによる｢家族と地球環境を改善するための生活術｣のお話があります。

現代社会は、便利になった反面、目に見えない化学物質等で汚染されています。

食べ物、薬、洗剤、歯磨き粉、シャンプー、などに含まれる化学物質には、人体に危険な物も含まれていますが、すぐに症状として現れないために、ついつい使ってしまいます。

また、化学物質は、カタカナで書かれていますが、一般の方には、何がどのように悪いのかさっぱり分かりません。

こういった点を、峰田さんが、分かりやすく説明してくれます。

虫がつかないように使われる農薬や、殺虫剤が、体内で蓄積して、私達の大事な卵子や精子を汚染していたら・・・

今からは、オーガニックな時代が来るはずです。

講演会会場：韮山農業環境改善センター農事研究室２階和室（静岡県伊豆の国市です）

参加費：５００円

参加ご希望お問い合わせは、

０９０-４０８４-６７４４　岡崎までお願いします。

無農薬の苦悩・・・

すみません、ブログ更新遅れています。

そろそろ雑草との戦いが始まっており、少し疲れが出ています・・・

雑草との生存競争に勝ったトウキは、匂い、味、薬効が秀でます。