魚を食べて下さい・・・

日本人ほど、魚好きな民族はいないかもしれません。

お刺身、お寿司はもちろんのこと、煮魚、塩焼き、鍋物など、魚料理はたくさんあります。

皆さん、魚って、体を温めるのご存知でした？

漢方には、面白い考えがあって、寒い所では、体を温めるものが獲れ、暑い所では、体を冷やすものが獲れるという考えがあります。

自然界は、いつもバランスをとろうとしているんですね。

魚は、海や川に住んでいますので、体がいつも冷たい水にさらされています。

だから、魚を食べるととてもよく体が温まります。

ただし、お寿司（酢飯）は体を冷やすのと、冷蔵庫で冷やされた刺身は体を冷やすので、注意して下さい。

これからの時季は、鍋物が良いですね。

今朝は、伊豆（修善寺）はとても寒かったです。

寒くなると、植物は枯れてきますが、体を温める当帰は、まだ成長します。

11月14日（金）に、テレビ静岡で2分間“不妊症と漢方”のお話をします・・・

11月14日（金曜日）のテレビ静岡“ちょっといいタイム（午前11時～11時30分）”で、2分間、不妊症と漢方について、お話しさせて頂きます。

内容は、漢方から見た不妊症の原因は、“硬いお腹”にあり、お腹が硬くなる原因は、

①冷え

②古血の滞り

③ストレス

の三つが考えられます。

と言ったような感じです。

静岡県内にお住まいの方は、ぜひ御覧になってみてください。

今日は、テレビの撮影ということもあって、当帰を一本だけ掘り起こして薬局に持って行きました。

ちゃんと、映してもらえてれば良いですが・・・

母体を海の組成に近づけましょう・・・

お母さんの羊水は、海水の組成に近い状態だそうです。

これは、私達人類も、元々は海の中に住んでいたと言うことでしょうか？

海の組成は弱アルカリ性で、私達人間の血液も、本来は弱アルカリ性ですが、現代人は、甘い物（砂糖）や肉脂の摂り過ぎで、酸性に傾いています。

特にお母さんの体は、新たな生命を育むためにも、体を、海に近い弱アルカリ性に保っておかなければなりません。

体を弱アルカリ性にするには、海にあるワカメ、昆布、海苔などが良いですね。

また、それらの海草類を主食とする、近海の小魚（シラス、イワシ、アジ、サンマなど）も良いですね。

また、昔の人は、潮風に当たると風邪を引かないとよく言っていましたが、確かに私も釣りを始めてから、まだ一回も風邪を引いたことがありません。

海は、私達に、生命力を与えてくれます。

これは、薬草ではなく雑草ですが、綺麗だったので撮ってみました。

食事は素材のままが良いです・・・

この間、魚釣りの餌を買う時、「魚だから何でもいいや」と思い、業務スーパーで500グラム448円の中国産冷凍アサリを買って釣りに行きました。

すると、魚は見事にぜんぜん食べてくれませんでした。

「魚のくせにぜいたくだな」と思ったのですが、よくよく考えてみたら、海の魚は、いつも新鮮なアサリを食べているのだから、日にちが経ってボイルされたようなアサリを食べないのも当然のことかもしれません。

逆に、私達人間のほうが、本当は魚も食べないようなアサリを、たくさんの調味料を使って味をごまかし、食べているのです。

過剰な塩分やソース、砂糖などがたっぷりと使われた食材は、体の中で、お血（古い血の滞り）を作り、いろいろな病気の原因になります。

魚にしろ、野菜にしろ、なるべく獲れたての物を、新鮮なうちに食べるのが、最も健康的ですね。

ナツメの実が熟してきました。

生薬名を大棗（たいそう）と呼び、お腹の冷えを改善する場合にも使います。

皆さんも飲まれたことがあるかもしれませんが、葛根湯（かっこんとう）にも大棗は入ってるんですよ。

Fine祭り2008～ひとりじゃないよ！不妊～に参加します・・・

11月の2日（日）に、東京都渋谷区で、NPO法人Fineによる不妊症の方を応援する会（講演やトークショーなど）があり、むつごろう薬局も参加させていただけることになりました。

私はあいにく、畑仕事等があって参加できませんが、青山店や静岡店の薬剤師が行って、漢方のご相談をお受け致します。

ジャガー横田氏、木下博勝氏夫妻によるトークショーもあるようですので、ご興味のある方は、ぜひ参加してみてください。

詳しくは、こちらまで→　http://j-fine.jp/

今朝、草むしりをしていたら、当帰の畑に、バッタの夫婦がいました。

皆さん、どちらがオスで、どちらがメスか分かりますか？

答えは、上に乗っている小さいほうがオスです。

昆虫は、オスよりメスのほうが大きく、カマキリなどは、交尾が済んだら、メスがオスを食べて栄養にします。

女性のほうが強いと言う意味では、人間も同じかもしれませんが・・・

畑が健康に良い理由・・・

皆さん、畑仕事が健康に良いのは、なぜだと思われますか？

もちろん、自然の中で、体を動かすことはとても健康的です。

でも、それと同時にとても大切なことは、“心”にとても良いことです。

現代人のスピード（考え方）は、とても速すぎます。

例えば、今すぐに何かを欲しいと思えば、なんでも直ぐに手に入ります。

車があれば、食べたい物は直ぐに買いに行けますし、レンジがあれば、料理も直ぐにできます。

とても便利なんですね。

そして、不妊治療に関しても、とても速いです。

体外受精を何度も繰り返すことも、確かに必要なことかもしれませんが、気持ちばかりがあせってしまい、体がそれについていけない場合もあります。

それに比べると、畑の速度は、とてもゆっくりです。

植物達は、毎日毎日ちょっとづつ成長していきますので、何かの作物を育てようと思っても、時間をかけなければ育ちません。

もちろん、これは、私達人間の体も同じです。

毎日毎日、少しずつ、運動を続けていくことで、本当の健康を手に入れることができます。

畑仕事をやることで、自然の速度と波長を合わすことができます。

気持ちをあせらず、じっくりと体質改善してみてはいかかでしょうか。

当帰、順調です。

一年間、頑張った甲斐があります。

じっくり時間を掛けて育てていくことは、大変ですが、とても充実して楽しいですよ。

運動頑張ってください。

ショウガブームは良いですね・・・

最近、女性のあいだで、生姜（ショウガ）が流行っているとテレビでやっていました。

ショウガは、漢方薬の原料としても使いますが、体を良く温めてくれます。

他にも、お寿司のガリで使われているように、胃腸の働きを助けたり、ばい菌や雑菌などの殺菌効果もあります。

私も、昔は無農薬で作っていたのですが、今はトウキが忙しくてできなくなりました。

以前は、スーパーやデパートへ行ったり、ファミレスに行った時などに、女子高生や子供が、夏でもないのにアイスクリームを食べている姿を見かけると、将来不妊になるのでは・・・と心配していましたが、最近、若い女性のあいだでも、ヨガやジョギングがブームになったり、ショウガが流行ったりと、健康意識が高まっているのにはとても安心できます。

これからも、漢方の良さを広めて、皆さんの健康に貢献したいと思います。

トウキもショウガもよく体を温めます。

根っ子の物は、体を温めますので、できるだけ、根っこの物を食べるようにして下さい。

バナナの食べ過ぎに注意して下さい・・・

最近、バナナダイエットというのが流行っているようですが、冷え性の方は、食べ過ぎに注意して下さい。

漢方の考えに、身土不二（しんどふじ）というのがあります。

これは、身（からだ）も土（住んでいる土地）も二つではない、すなわち、身体と住んでいる環境は一体化しているという意味で、住んでいる土地で取れる物、その時季に取れる物を食べるのが最も体に良いという考えです。

バナナのような南国の果物は、体を冷やします。

これからの季節には、寒過ぎです。

今の時季に採れる物は、サツマイモ、里芋、ジャガイモ、などの根菜類です。

皆さん、お腹（子宮）を良く温めて、受精卵の着床に備えてください。

冷えは、着床障害や流産の原因になります。

当帰（とうき）、順調に育っています。

一年間頑張った甲斐があります。

この、元気な当帰を見るのがとても嬉しいのです・・・

自然治癒力を高めてください・・・

畑の当帰です。

順調に育っています。

当帰は夏の日照りが苦手ですが、秋からはいきいきとしてきます。

私も当帰からめいいっぱいの元気をもらっています。

やはり自然は良いですね・・・

大事なのは“自分”です・・・

あるお医者さんから、病気が治りやすい患者さんの性格というのを聞いたことがあります。

それは医者の言うことを、聞き過ぎず、聞かな過ぎない性格の人だそうです。

医者の言うことを聞かないのが良くないのは分かっていましたが、聞き過ぎるのも良くないと言うのには驚きました。

でも良く考えてみたら、そうですよね。

何でも真面目に聞いて、治ると信じて薬を飲み続けると言うことは、裏を返せば、薬に頼り過ぎているということになります。

やはり大切なのは、病気は自分で治すという強い意志を持つ事なのでしょう。

当帰畑の中に、季節外れの花を咲かせている当帰があります。

これは、当帰の苗を植える時に、しっかりと芽をくり抜いておかなかったからです。

花が咲くと、根っ子の栄養が吸い取られて、根っ子が小さくなります。

恋（受粉）は、とてもエネルギーのいることなのです・・・